Антибиотики всегда должны быть у нас в аптечке. В XX веке они пришли, чтобы вывести медицину на новый уровень и победить инфекции.

Но далеко не все сводится к пенициллину. Ведь есть и аналоги природного происхождения, которые не менее эффективно могут справиться с болезнью.

С древних времен человек использовал различные растения и натуральные вещества для борьбы с бактериями. Сегодня эти ингредиенты подвергаются воздействию различных химических процессов и из-за этого теряют часть своих полезных свойств.

Неправильное применение антибактериальных веществ приводит к появлению клеток, устойчивых к болезни. Вот почему так важно вести здоровый образ жизни и не допускать нежелательных побочных эффектов.

Лучшим способом это сделать является использование лекарственных растений, которые естественным образом укрепляют иммунную систему организма, уменьшают количество микробов и создают защиту от вирусов.

Так что забудьте о самолечении, удвоенных дозах лекарств и непоследовательном приеме различных препаратов. Все, чего вы добьетесь, — это лишь усугубите проблему. Обратите внимание на эти натуральные антибиотики, выберите тот, что вам больше подходит и убедитесь в его эффективности, советуют эксперты, мнение которых приводит health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

1. Гель алоэ, мед и лимон

Алоэ вера является одним из наиболее эффективных натуральных антисептиков. А все благодаря высокому содержанию салициловой кислоты и лактата магния, которые помогают уменьшить воспаление и боль.

Многие знают о том, что гель алоэ можно использовать для наружного применения, так как он хорошо заживляет и восстанавливает поврежденную кожу. Но немногим известно, что это натуральное средство помогает лечить простуду и боль в горле.

Мед, в свою очередь, содержит белок под названием дефензин-1, который убивает болезнетворные бактерии.

А лимон — это превосходное отхаркивающее и противовирусное средство, способное справиться с заложенностью дыхательных путей.

Ингредиенты: 1 столовая ложка геля алоэ вера 15 г), сок 1 лимона, 1 столовая ложка меда (25 г).

Что нужно делать?

Все, что от вас требуется, это смешать гель алоэ с медом и лимонным соком.

В день принимайте по одной столовой ложке такой смеси.

Повторяйте 3 дня и почувствуете результат.

Примечание: данное средство не рекомендуется беременным женщинам, а также детям младше 8 лет.

2. Черный горчичный порошок

Если вас одолела простуда, попробуйте распарить ноги в ванночке с горчичным порошком. Почему? Потому что горчица обладает свойством повышать температуру тела и, следовательно, быстрее выводить токсины.

Кроме того, она стимулирует кровообращение и облегчает потоотделение. Попробуйте воспользоваться данным средством при появлении первых симптомов, тогда у бактерий не будет возможности атаковать ваш организм.

Ингредиенты: 8 чашек воды (2 литра), 1 столовая ложка горчичного порошка (10 г).

Что нужно делать?

В горячую воду добавьте горчичный порошок.

Перемешайте, чтобы он полностью растворился.

Погрузите ноги в получившуюся жидкость на 15-20 минут.

Примечание: не увеличивайте время данной процедуры, чтобы не допустить покраснения кожи, воспаления или, самый плохой вариант, — образования волдырей.

3. Апельсиновый сок с морковью и пивными дрожжами

Заложен нос и болит горло? Тогда попробуйте морковный сок. Ведь это богатый источник витамина А, он подщелачивает кровь, а значит, способствует увлажнению и очищению организма.

Апельсин, в свою очередь, является мощным антиоксидантом и дезинфицирующим средством.

А пивные дрожжи? Они укрепляют защитные силы организма, благодаря своему противомикробному действию и наличию в питательном составе витамина В и цинка.

Ингредиенты: сок из 1 моркови, сок из 1 апельсина, 1 столовая ложка пивных дрожжей (10 г).

Что нужно делать?

Сначала смешайте морковный и апельсиновый сок.

Добавьте ложку пивных дрожжей и тщательно перемешайте.

Пейте по утрам перед завтраком.

Вы почувствуете облегчение не только в области горла, ваши легкие тоже будут весьма благодарны.

4. Ананас

Этот фрукт идеально подходит для борьбы с синуситом и аллергическим насморком.

Высокое содержание воды в ананасе помогает уменьшить задержку жидкости в организме и облегчает выведение токсинов.

Кроме того, ананас содержит вещество под названием бромелайн, это вещество отвечает за освобождение носовых пазух.

Что нужно делать?

Решайте сами: вы можете есть ананас ломтиками в течение дня, или с утра выпить стакан ананасового сока.

5. Тимьян, шалфей и лимон

Один из способов предотвратить распространение инфекции — это вернуться во времена наших дедушек и бабушек, когда часто делались полоскания горла.

Тимьян и шалфей — натуральные антисептики, они обволакивают горло и легкие и способны справиться с различными микробами.

Между тем лимон содержит кислоты, которые отвечают за уменьшение слизи и успокаивают раздражение, першение и боль в горле.

Ингредиенты: 1 столовая ложка сухого шалфея (10 г) и 1 столовая ложка тимьяна (10 г), 1 стакан воды (250 мл), сок 1 лимона.

Что нужно делать?

Положите сухой шалфей и тимьян в кипящую воду.

Оставьте на 10 минут, чтобы напиток настоялся, и процедите.

Добавьте свежевыжатый лимонный сок.

Поделайте полоскания получившейся смесью (3 раза по 1 минуте).

Повторяйте процедуру каждый вечер, пока симптомы не исчезнут.

6. Корица

Экстракт корицы помогает остановить распространение инфекции благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Кроме того, она усиливает потоотделение и тем самым ускоряет процесс выведения токсинов.

Таким образом, это идеальный вид специй для борьбы с респираторными заболеваниями и аллергическим насморком.

Ингредиенты: 1 палочка корицы или, за неимением ее, 1 столовая ложка порошка корицы (10 г), 1 стакан воды (250 мл), мед (по вкусу).

Что нужно делать?

Мы рекомендуем использовать палочку корицы, а не порошок.

Вам нужно будет просто заварить ее в кипящей воде, а потом немного подсластить напиток медом.

Можете пить по утрам или, наоборот, перед сном.

Рекомендации

Придерживайтесь рациона питания, богатого свежими овощами и белками.

Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника потребляйте пробиотики.

Не забывайте про прививки, особенно в период «сезонных» инфекций.

Проводите антибактериальные профилактические процедуры.

Поддерживайте чистоту своей окружающей среды.

Источник: Шаг к Здоровью