Проживание в крупном городе подвергает нашу кожу воздействию вредных выбросов. Именно для этого нам необходимо каждый день к вечеру выпивать не менее 8 стаканов воды и проходить через отшелушивание, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.

Многие мировые мегаполисы страдают от сильного смога, который крайне негативно отражается на коже. Вредные выбросы проникают в кожу на клеточном уровне, ускоряет процессы старения и делая саму кожу безжизненной и вялой. Но существуют определенные правила, которые позволяют противостоять грязному воздуху и сохранять кожу молодой длительное время. Во-первых, необходимо следить за прогнозом вредных выбросов, стараюсь избегать выходов на улицу в те периоды, когда уровень загрязнения максимальный.

Во-вторых, перед сном рекомендуется проходить через глубокую очистку кожи, включающую отшелушивающие процедуры с помощью скрабов. Хорошо, если в состав очистителей входят гликолевая кислота и глицерин, с помощью которых можно удалить мертвые клетки кожи, прочистить поры, провести увлажнение и омоложение.

Обязательно приобретайте крема с антиоксидантами, содержащими витамины C и D, которые предотвращают формирование свободных радикалов. Не забывайте увлажнять кожу, принимайте дополнительные меры предосторожности в том случае, если вы страдаете от экземы. В солнечную погоду нужно обязательно использовать солнцезащитный крем, а если уровень загрязнения высок, старайтесь использовать минимум косметики. Наконец, обязательно пейте много воды. К 8 часам вечера в вашем организме должно оказаться не менее 8 стаканов или двух литров этой жидкости, выпитой в течение дня.

Источник: MedikForum