4 июня 2021 г.

Висцеральный жир — это телесный жир, который хранится в брюшной полости, которая содержит ряд важных органов, таких как поджелудочная железа. Его расположение рядом с поджелудочной железой означает, что он может препятствовать выработке инсулина — предшественника диабета 2 типа. Висцеральный жир также является фактором риска сердечных заболеваний. 

Учитывая риски, связанные с жиром на животе, жизненно важно снизить уровень нездоровой пищи. Диета обеспечивает надежную защиту от жира на животе, а некоторые продукты рекламируются за их преимущества в сжигании жира на животе.

Исследования ученых из Morishita Jintan Ltd (Осака, Япония) показали, что экстракт плодов шиповника является эффективным оружием против висцерального жира.
Шиповник — это круглая часть цветка розы чуть ниже лепестков. Исследования на мышах показали, что экстракт шиповника подавляет увеличение массы тела и уменьшает висцеральный жир. Это побудило ученых изучить, могут ли эти эффекты повторяться у людей. Они провели 12-недельное одноцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с участием 32 человек.

Участники были разделены на две случайные группы, и они получали по одной таблетке плацебо или шиповника, которые содержали 100 мг экстракта шиповника, один раз в день в течение 12 недель без диетического вмешательства.

Площадь брюшного жира и процент телесного жира были измерены как первичные результаты. 

Что выяснили исследователи?

Общая площадь абдоминального жира, площадь абдоминального висцерального жира, масса тела и индекс массы тела значительно снизились в группе, получавшей шиповник, на 12 неделе по сравнению с их исходными уровнями после приема таблеток из плодов шиповника.

Снижение этих параметров было «значительно выше» по сравнению с таковым в группе плацебо, пишут исследователи. Процент жира в организме имел тенденцию к снижению по сравнению с группой плацебо.

Источник: MedikForum