25 ноября 2024 г.

Повышенное давление и головные боли, чувство усталости и подавленности – все это вечные спутники гипертонии. Особенно страшны гипертонические кризы, которые появляются со временем у всех больных, если не предпринимать никаких мер по борьбе с болезнью. Лечиться можно разными методами, в том числе и народными средствами. В последнем случае все большую популярность приобретает соколечение.

Соки при гипертонии следует подбирать с учетом их возможного побочного влияния на другие органы. Например, некоторые напитки прекрасно справляются с задачей понижения давления, но категорически противопоказаны диабетикам и тем, кто страдает от ожирения. Поэтому перед началом терапии соками следует проконсультироваться с врачом. Чтобы эффект был действительно хорошим, необходимо пить свежевыжатые натуральные соки (только свекольному надо дать немного отстояться) медленно и небольшими глотками.

16 натуральны рецептов для нормализации давления

Рецепт № 1

Состав: 100 мл морковного сока, по 30 мл свекольного и огуречного сока.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать коктейль за 30 мин. до еды регулярно в течение нескольких недель.

Примечание: рекомендуется для нормализации артериального давления и улучшения обмена веществ.

Рецепт № 2

Состав: 50 мл свекольного сока, 25 мл клюквенного сока.

Способ приготовления: компоненты перемешать.

Способ применения: принимать по 75 мл смеси 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 10 дней.

Примечание: рекомендуется в качестве средства, нормализующего артериальное давление.

Рецепт № 3

Состав: 100 мл свекольного сока, по 50 мл сока из зелени сельдерея и томатов.
Способ приготовления: все компоненты тщательно перемешать.

Способ применения: принимать коктейль по 200 мл утром или 2 раза в день по 100 мл перед едой.

Примечание: Рекомендуется в качестве средства, понижающего артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Рецепт № 4

Состав: по 100 мл сока из красной свеклы, яблок, 1 ч. л. лимонного сока, лимонная цедра для приправы.

Способ приготовления: все компоненты тщательно перемешать.

Способ применения: принимать 200 мл коктейля утром 1 раз в день или 2 раза в день по 100 мл перед едой.

Примечание: рекомендуется в качестве средства, понижающего артериальное давление.

Рецепт № 5

Состав: по 100 мл морковного, томатного сока, 1 ч. л. лимонного сока, натертая цедра лимона для приправы.

Способ приготовления: компоненты тщательно смешать.

Способ применения: принимать коктейль ежедневно в течение нескольких недель.

Примечание: рекомендуется при гипертонической болезни для нормализации артериального давления, очищения организма, а также в качестве источника каротина.

Рецепт № 6

Состав: 150 мл томатного сока, 50 мл морковного сока, 5 мл сока чеснока.

Способ приготовления: компоненты тщательно перемешать.

Способ применения: принимать 200 мл смеси утром за 30 мин. до еды 1 раз в день или разделить на 2 приема.

Примечание: рекомендуется при гипертонической болезни для активизации обменных процессов в организме и снижения артериального давления.

Рецепт № 7

Состав: по 100 мл огуречного и томатного сока, 5 мл сока чеснока, лимонная цедра для приправы.

Способ приготовления: компоненты тщательно смешать.

Способ применения: принимать весь коктейль 1–2 раза в день за 20–30 мин. до еды в течение нескольких недель.

Примечание: рекомендуется в качестве эффективного средства, укрепляющего стенки кровеносных сосудов и нормализующего артериальное давление.

Рецепт № 8

Состав: по 100 мл томатного и яблочного сока.

Способ приготовления: компоненты перемешать.

Способ применения: принимать 200 мл смеси соков 1 раз в день утром или разделить на 2 приема по 100 мл за 30 мин. до еды.

Примечание: рекомендуется для активизации обменных процессов в организме и снижения артериального давления.

Рецепт № 9

Состав: по 250 мл сока моркови и хрена, сок 1 лимона, 50 г меда.

Способ приготовления: компоненты хорошо смешать до полного растворения меда. Смесь соков хранить в холодильнике в стеклянной банке с плотной крышкой.

Способ применения: принимать коктейль по 1–2 ч. л. 3 раза в день за 1 ч. до еды или через 2–3 ч. после еды. Курс лечения около 2 месяцев.

Примечание: рекомендуется при артериальной гипертонии для очищения сосудов.

Рецепт № 10

Состав: 100 мл свекольного сока, 10 мл лимонного сока, по 10 г меда, сметаны.

Способ приготовления: все компоненты тщательно перемешать до полного растворения меда.

Способ применения: принимать коктейль утром перед едой.

Примечание: рекомендуется для нормализации артериального давления.

Рецепт № 11

Состав: по 60 мл сока из зеленого листового салата, яблочного сока, 200 мл простокваши.
Способ приготовления: компоненты взбить в миксере.

Способ применения: принимать коктейль в качестве первого завтрака.

Примечание: рекомендуется для нормализации давления и в качестве общеукрепляющего средства.

Рецепт № 12

Состав: 100 мл морковного сока, 5 мл сока из зелени петрушки, 200 мл простокваши.

Способ приготовления: компоненты взбить в миксере.

Способ применения: принимать коктейль регулярно в качестве первого завтрака в течение нескольких недель.

Примечание: рекомендуется при гипертонической болезни для нормализации артериального давления, очищения организма, в качестве источника каротина.

Рецепт № 13

Состав: 100 мл огуречного сока, 50 мл морковного сока, по 25 мл сока шпината и зелени сельдерея, 5 мл сока чеснока, 200 мл простокваши.

Способ приготовления: компоненты взбить в миксере.

Способ применения: принимать коктейль регулярно в качестве первого завтрака в течение нескольких недель.

Примечание: рекомендуется при лечении гипертонической болезни в качестве эффективного средства, укрепляющего стенки кровеносных сосудов и нормализующего артериальное давление.

Рецепт № 14

Состав: по 200 мл морковного и свекольного сока, 200 г меда, 100 г клюквы, 100 мл 70 %-ного этилового спирта.

Способ приготовления: компоненты смешать и настаивать в темном месте 3 дня.

Способ применения: принимать наливку по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч. до еды или через 2–3 ч после еды.

Примечание: рекомендуется для нормализации артериального давления и регуляции обменных процессов.

Рецепт № 15

Состав: 500 мл свекольного сока, 375 мл клюквенного сока, сок 1 лимона, 250 г цветочного меда, 250 мл водки.

Способ приготовления: все компоненты перемешать до полного растворения меда и настоять в темном месте 3 дня.

Способ применения: принимать настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч. до еды.

Примечание: рекомендуется для нормализации артериального давления при гипертонической болезни и очищения сосудов.

Рецепт № 16

Состав: 250 мл сока из свеклы, 1 стакан меда.

Способ приготовления: компоненты перемешать до полного растворения меда.

Способ применения: принимать сок по 1 ст. л. 3 раза в день за 20–30 мин. до еды в течение 2–3 месяцев. Смесь хранить в холодильнике.

Примечание: рекомендуется для снижения артериального давления.

Сокотерапия – это не только натуральный, но и весьма эффективный способ нормализации артериального давления. Подобранные с учетом индивидуальных особенностей организма, соковые смеси помогают улучшить общее состояние, снизить нагрузку на сердце и сосуды, а также активизировать обменные процессы. Однако важно помнить, что даже такие на первый взгляд безопасные средства могут иметь противопоказания.

Перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные побочные эффекты и аллергические реакции. Натуральные соки лучше употреблять свежевыжатыми, соблюдая предложенные рекомендации по дозировке и способу применения.

Грамотное использование соков в рационе не только поможет справиться с гипертонией, но и станет прекрасным дополнением к общему комплексу профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление полезных коктейлей может улучшить самочувствие, повысить энергию и жизненный тонус, помогая бороться с гипертонией более мягкими и природными способами.

Источник: health info