Российская актриса театра и кино, а также кулинар-любитель Юлия Высоцкая поделилась секретом правильного питания осенью. Об этом шла речь в ее авторской программе «Высоцкая отвечает», передает Replyua.net. Так, знаменитость указала, что в первую очередь правильное питание помогает преодолеть сезон простуд. Юлия пишет, что осенью в рационе каждого человека должны быть яблока и квашеная капуста. «Что лучше всего помогает в сезон простуд? Конечно, правильное питание. Именно оно формирует наше самочувствие и иммунитет. Поэтому я предлагаю вспомнить о простых и бюджетных продуктах, которые зарядят вас полезными микроэлементами, витаминами и пребиотиками. Встречаем любимые яблоки и квашеную капусту! Этих героев мы должны знать в лицо. Они поднимут не только наш иммунитет, но и уровень гормонов счастья», — отметила знаменитость.
Подписчики Юлии были в восторге от нового выпуска, отметив, что она так вкусно рассказывала о яблоках, что им и самим захотелось их больше употреблять. «Как все аппетитно выглядит и звучит», «Вы так аппетитно рассказываете», «Хочется слушать и слушать», — писали люди. Напомним, ранее Высоцкая на своей личной странице в «Инстаграм» сообщила, что запускает свой онлайн-марафон «Ем, бегу, живу. В своем марафоне Юлия сможет помочь многим понять, к каким целям они хотят прийти, научит реально оценить свою исходную ситуацию, поможет найти смысл работы над собой, узнать, как действовать, чтобы прийти к тому результату, который желаете достичь, а также Юлия подскажет, как построить свой маршрут к цели.