Каким будет февраль в геомагнитном плане

Зная прогноз активности Солнца , метеозависимые люди смогут в некоторой степени защититься от негативного воздействия магнитных всплесков и быть готовыми к возможному ухудшению самочувствия и перепадам настроения в этот период.

Первые числа февраля будут относительно спокойным и ровным.

• Первый геомагнитный затяжной всплеск ожидается 4 — 5 февраля.
• Следующий — опасный период пройдет 11-13 февраля.
• А вот период с 20 по 23 февраля уже будет менее ощутимым.
• Последний в этом месяце всплеск солнечной активности будет самым мощным и обрушится на Землю 25 февраля.

Как можно помочь организму в такие дни

Медики рекомендуют в такие дни снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Желательно не вступать в конфликты и соблюдать нормальный режим дня, в частности:

• Нужно хорошо высыпаться.
• Следует отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи.
• Необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая.
• Избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе.
• Умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.