ПТСР на фоне тревоги

Итак, вирус несет смертельную опасность, а фоновый стресс слишком сильный, и все вместе серьезно сказывается на состоянии психики. Поэтому вероятным следствием пандемии может стать ПТСР — как у переболевших, так и у их родных, у медицинских и социальных работников, у тех, кто просто наблюдает за происходящим. Мы привыкли считать, что время лечит. Но даже окончание пандемии не будет означать, что все позади1.

У людей с восприимчивой психикой стресс уже запускает мозговые процессы, в результате которых травматические воспоминания внезапно возникают повторно и нарушают психическое здоровье. Такие «флешбэки» и ряд других проявлений составляют клиническую картину ПТСР.

В нашей стране используется и другой термин: «социально-стрессовое расстройство» (ССР). В чем разница? У тех, кто пережил войну, может развиваться расстройство посттравматическое. Но когда на нашу психику влияют большие социальные изменения (наподобие тех, которые мы переживали в девяностые), можно говорить о социально-стрессовом расстройстве. Его проявления схожи с ПТСР, и развивается оно одновременно у большой группы людей2.

2. ВЛИЯНИЕ КОРОНАВИРУСА НА ПСИХИКУ

Воздействие вируса на центральную нервную систему и мозг пока недостаточно изучено. Однако уже сейчас данные позволяют говорить о психических проблемах, связанных с COVID-19.

У тех, кто переболел коронавирусом, проявлялись не только нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В некоторых случаях возникали психозы, связанные с нарушением кровообращения, — мозг переставал получать необходимое «питание». Многие отмечали перепады настроения, появление депрессивных или тревожных эпизодов.

С этой точки зрения интересны самонаблюдения психологов. Некоторые из них поделились рассказами об ощущениях, которые возникали в процессе болезни.

«Сознание было как будто погружено в скафандр»

«Началось с симптомов ОРВИ, в легкой форме. Затем нагрянул страх, очень странный: могла смотреть комедийный сериал, смеяться — и вдруг становилось страшно, этот страх шел откуда-то изнутри. Наверное, из-за нехватки кислорода, вызванной вирусом.

Потом наступила слабость, не хотелось и даже сложно было думать, мысли расплывались — невозможно было сосредоточиться, ощущала себя как в вакууме. Восприятие изменилось, запахи и вкус пропали, в некоторые моменты было ощущение дереализации (когда ты существуешь, будто существуешь отдельно от тела). Хотелось много спать и ни о чем не думать.