29 января 2022 г.

Лечебный суп из петрушки. Он прекрасно выводит соли из организма, а также избыток жидкости, улучшает работу сердца и кровоснабжение головного мозга. Также такой суп можно употреблять для регулирования давления. 

Данный рецепт также будет очень интересен и полезен людям, которые следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни, а особенно для тех кто желает похудеть и занимается детоксом организма. 

Вот такой невероятный и полезный суп. Давайте готовить!

Суп из корня петрушки

Ингредиенты:

• Вода — 1 литр

• Корень петрушки — 100-150 грамм

• Луковица — 1 штука

• Растительное масло (кукурузное или рапсовое) — 3 столовых ложки

• Капуста морская — 1-2 столовых ложки

• уксус (винный или яблочный) — 1-2 столовых ложки

Как приготовить: 

Предварительно мелко нарезаем лук и на крупную терку трем корень петрушки.

Дальше в сковороде на растительном масле сначала жарим лук, а потом добавляем к нему петрушку. Необходимо потушить прод крышкой 5 минут.

Берем 1 литр воды, пускай закипит. Далее в воду помещаем тушенные овощи и держим на небольшом огне 10 минут.

Далее в тарелку уже добавляем такие ингредиенты: 1-2 ст. л. уксуса, сметану по вкусу, капаем 2-3 капли йода или кладем 1-2 ч. л. капусты морской.

Йод улучшает память и функции мозга.

Такой суп можно посыпать смолотыми семенами фенхеля, укропа, измельченными корнем валерианы или базиликом. Также можно сделать приправу из вышеуказанных компонентов и хранить в стеклянной емкости. Эта смесь — прекрасный кардиотоник.

Внимание: суп нежелательно употреблять перед долгой дорогой и на ночь, т.к. он является прекрасным и действенным мочегонным средством и выводит избыток жидкости из организма.

Источник: econet