Ученые доказали, что соцсети могут негативным образом сказаться на настроении людей, а также вызвать депрессию.

Во время проводимого эксперимента его участники все праздничные дни провели дома, не выходя на улицу, а периодически посещая свою страницу Facebook.

С каждым новым днем настроение людей ухудшалось. Ведь помимо отсутствия свежего воздуха, они наблюдали, как проводят выходные их друзья, а самим им показать было нечего. Также ученые отметили, что частое пользование соцсетями вызвало понижение самооценки и отрицательно влияло на общее психологическое состояние, выливаясь в продолжительные депресии. Особенно это характерно для одиноких людей.

В связи с чем, основная рекомендация психологов — не наблюдать за чужой жизнью с помощью различных социальных сетей, а жить своей полноценной жизнью, где найдется время прогулкам и встречам с друзьями. Использование соцсетей желательно свести к минимуму.

Источник: hvylya.net