Видеоигры улучшают силу воли и учат нас добиваться поставленной цели, делая для этого столько подходов, сколько потребуется. Это очень помогает геймерам не только в виртуальном, но и в реальном мире. Саймон Миллер, один из авторов портала Eurogamer, рассказал, как игровой опыт помог ему стать бодибилдером. Оказывается, многие принципы и механики видеоигр применимы и в случае с реальной «прокачкой».
Саймон утверждает, что игры и бодибилдинг — очень схожие занятия. Они требуют от вас невероятной силы воли и усидчивости и кажутся стороннему наблюдателю бесполезным делом. Свои походы в тренажёрный зал Саймон сравнил с играми серии Dark Souls. Постоянно повторяющиеся упражнения доставляли боль, как физическую, так и моральную. Но он воспринимал всё это как вызов. А когда силы убывали, он ставил себя на место героев популярных видеоигр.
«Я представлял, что играю в Metroid — или любую другую метроидванию — и как я справляюсь с тем моментом, когда способности исчезают одна за другой. Когда Самус теряет свой Морфо-Шар, я приравнивал это к моей убывающей силе», — рассказывает Саймон Миллер, автор портала Eurogamer.
Как бы странно всё не звучало, но это сработало. Саймон достиг потрясающих результатов, и в конечном итоге все его старания окупились с лихвой. Игровые принципы помогли ему преодолеть все сложности и не падать духом в самые напряжённые моменты. Разумеется, подобный подход может помочь вам достичь высот не только в бодибилдинге, но и во многих других сферах жизни. Геймификацию явно не стоит недооценивать.

Источник: 4pda.ru