Куріння погано впливає на весь організм, підвищує ризик виникнення раку, інсультів та інфарктів.

Поради дає Телеграм-канал "Дарниця: просто про здоров'я".

Поради:

Виберіть дату, щоб зробити перший крок​
Знайдіть свою мотивацію перестати палити​. Наприклад, позбутися неприємного запаху, щоб подобатись представникам протилежної статі. Або покращити стан власного здоров'я.
Частіше займайтеся спортом та фізичними активностями​
Додайте у раціон більше овочів та фруктів​

В Україні запустили онлайн-платформу для моніторингу порушень антитютюнового закону. Поскаржитись на порушників можна за допомогою сайту nosmoking.phc.org.ua.

Нагадаємо, З липня в нашій країні заборонили куріння тютюнових виробів, пристроїв для нагрівання, електронних сигарет і кальянів у громадських місцях.

Штрафи. Від 51 грн до 170 грн, за повторне порушення: до 340 грн. У ресторані штраф становитиме 3 тис. грн, за друге порушення — 15 тис. грн.

Источник: socportal.info