Украинская дзюдоистка Дарья Белодед рассказала, как проходят ее тренировки во время ее карантина.

«Было сложно принять тот факт, что Олимпийские игры переносят на целый год. Каждый спортсмен программирует себя перед ответственными соревнованиями. Сколько у него есть времени на подготовку, что нужно сделать, чтобы качественно подготовится и т.д.

Когда ты узнаешь, что тебе нужно будет поддерживать свою пиковую форму больше чем год, то ты понимаешь, что это очень сложно. Плюс к форме тебе нужно правильно питаться, соблюдать режим сна и график тренировок, а в условиях карантина это сделать непросто.

Тренировки на карантине в принципе нельзя назвать полноценными. У меня нет возможности проводить спарринги, и это самая большая проблема. Я делаю все упражнения, физических нагрузок тоже хватает, но это все не так важно, как практика», — сообщила спортсменка.

Источник: goodnews.ua