Об этом она отметила в Телеграме, сообщает Укринформ.

«Сегодня нашу психику вновь испытывают на прочность «прилеты». Если физически вы в порядке, попробуйте найти силы, чтобы позаботиться о ней», — призвала Зеленская.

Она опубликовала короткие видеоролики проекта «Скажи честно — как ты?», в которых певица Злата Огневич, солистка группы «KAZKA» Александра Зарицкая и телеведущий Юрий Горбунов рассказывают, как они чувствуют себя после семи месяцев войны, а также дают очень простую, но, по словам Зеленской, действенную технику, которая поможет снять стресс.

«Стряхнуть с себя негатив. Расслабиться из-за напряжения. Почувствовать собственное сердцебиение. Всего несколько минут внимания к себе ежедневно значительно укрепят ваше психическое здоровье», — рассказала супруга Президента.

Как сообщалось, первая леди начала в Украине Национальную программу психологического здоровья украинцев.