Об этом на презентации исследования «Опыт украинцев относительно обращения за психологической помощью и барьеры на этом пути» в Медиацентре Украина — Укринформ рассказала представитель Gradus Research Анна Ильенко.

“71% опрошенных декларируют, что они в последнее время испытывали стресс или нервозность. Две трети населения стрессуют и даже могут об этом сказать”, — сказала Ильенко.

По ее словам, 21% опрошенных ответили, что в последнее время не испытывали стресса и нервозности, 8% опрошенных затруднились ответить на этот вопрос.

Как отметила Ильенко, среди опрошенных две группы больше всего испытывают стресс: женщины и возрастная группа 25-34 года. Среди женщин таких 79% опрошенных, среди возрастной группы 24-34 – 76%.

Также высокий уровень стресса в возрастной группе 45-54 года — 70%, среди мужчин 63% заявили, что испытывают высокий уровень стресса, среди молодежи в возрасте от 18 до 24 — 67%. Меньше всего наблюдают за собой повышение уровня стресса люди возрастной группы 55-60 лет — 59%.

Самой главной причиной стресса и нервозности 72% респондентов назвали полномасштабную войну россии против Украины. Кроме того, среди причин финансовые сложности указали 44% опрошенных, социально-политическую ситуацию в стране — 30%, состояние собственного здоровья — 25%, безработицу — 25%, работа, рабочие вопросы — 23%, высокий уровень инфляции — 23% , семейные дела и отношения – 22%, состояние здоровья близких – 20%, курс гривни – 19%.

Среди аспектов войны, вызывающих сильную нервозность и стресс, респонденты назвали безопасность близких (63%), потерю источника дохода (42%), риск потери имущества (37%), риск умереть во время боевых действий (37%), разлуку с родными, семьей — 32%, риск получить ранение — 24%, страх перед тем, что ждет на новом месте — 16%, проблемы, связанные с родными, близкими, друзьями — 16%, отсутствие возможности покинуть страну — 14%, проблемы с доступом к медикаментам – 10%, полученные во время войны ранения – 9%, проблемы с доступом к продуктам – 9%, отсутствие возможности покинуть свой город при оккупации – 9%.

В то же время, как сообщила Ильенко, половина опрошенных людей (51%) оценивают состояние своего психологического здоровья как среднее. По ее словам, это уже зона риска, эти люди могут быстро перейти в зону критических состояний. 41% опрошенных ответили, что оценивают свой уровень как удовлетворительный.

Что касается эмоций, напряженность испытывают 42% украинцев, усталость — 41%, впрочем, на таком же уровне надежда — 41%.

«Это такая характерная черта для украинцев, мы верим в победу и это хорошо, с этим можно работать в коммуникациях и практиках», — сказала эксперт.

Она добавила, что страх испытывают 26% опрошенных, 24% – гнев, 22% – гордость, 21% – раздражение, 20% – осторожность, 19% – бессилие, 17% – растерянность.

Всего 14% опрошенных сказали, что испытывают отчаяние, также 14% заявили о чувстве мотивации, желании действовать, 13% испытывают разочарование, 11% сказали об одиночестве.

Согласно опросу, 39% украинцев для преодоления стресса и напряжения сидят в интернете, 31% – общаются друзьями и родными, 29% – смотрят телевизор или сериалы, 24% – проводят время с близкими, 24% – слушают музыку, 20% – углубляются в работу, 19% – занимаются любимыми делами, хобби, 16% опрошенных ответили, что употребляют алкоголь, или принимают лекарства от стресса. Кроме того, 15% читают книги, 14% употребляют больше сладкого или вкусного, только 13% выбираются на природу, занимаются спортом только 10% опрошенных.

Только 2% людей консультируются с психотерапевтом, психологом или семейным врачом, когда испытывают симптомы стресса, тревоги. Практика обращения к специалистам просто отсутствует”, — сказала Ильенко.

По ее словам, чаще всего к психологам или психотерапевтам обращаются женщины (10%), возрастная группа 18-24 года (19%) и возрастная группа 25-34 года (10%).

По данным исследования, украинцы считают достаточной проблемой для обращения за психологической помощью пребывание в плену (45%) и потерю близкого человека из-за войны (43%). 40% назвали наличие проблем с психологическим/психическим здоровьем из-за войны, 39% — участие в боевых действиях, 38% — пребывание в оккупации, 32% — пребывание непосредственно или вблизи зоны боевых действий, 27% — потерю жилья из-за войны, 22% – наличие проблем со здоровьем из-за войны, 20% – потерю имущества (не жилья) из-за войны, 18% – переезд с места постоянного проживания из-за войны в пределах Украины.

Исследование Gradus Research состоялось в сентябре 2022 года онлайн через мобильное приложение. Опрос проводился среди жителей городов от 50 тыс. населения от 18 до 60 лет. Количество результативных интервью – 2100.