Кто вырастает из маленьких сладкоежек

Родители часто поощряют детей едой. Хорошо поел – конфетка, получил высокий балл за контрольную – шоколадка, победа на олимпиаде – торт. И все бы ничего, но педиатры предупреждают: сладкая “похвала” может отыграться на здоровье ребенка в будущем.

Дети, которых в детстве поощряли сладостями, во взрослой жизни склонны “заедать” стрессы и любовные переживания, пишет Clutch.

Это приводит к нарушению пищевого поведения и, как следствие, появлению лишнего веса и других проблем со здоровьем.

Как правильно поощрять детей:

• За новые достижения подарите малышу эмоции, а не сладости – поцелуйте, обнимите или погладьте по голове
• В качестве награды за хорошие оценки и поведение прогуляйтесь вместе в парке, сходите в новый детский центр или на аттракционы, подарите интересную настольную игру
• Ваше время и внимание – лучший бонус
• Приучите ребенка кушать самостоятельно и дайте возможность самой решать, сколько ей нужно съесть, чтобы быть сытой
• Не заставляйте малыша кушать

Ранее информационный портал “newsonline24” сообщал, из чего состоит меню отличника.

Читайте также:

Какие сюрпризы подготовила погода украинцам