Популярная российская актриса театра и кино, а также знаменитый кулинар-любитель Юлия Высоцкая раскрыла секрет своего идеального, подтянутого тела. Так, знаменитость поделилась очередным выпуском своей авторской программы «Мне это нравится!», где рассказала о беге и скандинавской ходьбе с палками. Публикацией Юлия поделилась на своей личной странице в «Инстаграм», передает Replyua.net. В частности, Высоцкая все о беге – о его пользе, вреде и осознанном подходе. А также затронула тему правильной технике и обуви. При этом сама знаменитость призналась, что просто обожает бегать.
«Что бы вы выбрали: бег или скандинавскую ходьбу? Лично я — бегозависимая, но при этом обожаю ходить с палками. Спорт, безусловно, полезен для здоровья, но у всего есть обратная сторона. Сегодня обсудим, чем бег может быть опасен, какую технику выбирать, где зарядиться мотивацией и что дает постоянное преодоление себя», — отметила Юлия. Она также указала, что, затрагивая тему бега, нельзя обойти вниманием обувь. По словам знаменитости, спортивных кроссовок существует огромное количество, но нужно понять, какие подойдут именно вам. «В этом выпуске устрою краткий обзор личной коллекции и расскажу, по какому принципу я их выбирала. Спойлер: без специалиста не обойтись», — отметила Юлия. «Очень классный выпуск! Я так вдохновила тебя вашими словами о скандинавской ходьбе, что захотела сама начать ходить! Рядом с домом большой парк-лес, ходить не переходить», «Во время пандемии, это самый лучший вид спорта, бег и ходьба», — писали в комментариях под видео поклонники Юлии.