Майже у 90% український дітей відзначається нестача вітамінів і мінералів. І навіть в осінній період, коли свіжі овочі, фрукти і ягоди в достатку, цей дефіцит не вдається усунути повністю. А адже саме в цей час дитина особливо потребує вітамінів і мінералів!

Навіть порівняно невеликий їх недолік, а тим більше авітаміноз, вкрай негативно впливає на здоров’я і розвиток малюка.Сьогодні натуральний продукт, на жаль, уже не відрізняється таким багатством корисних речовин, як раніше. Що ж робити, якщо навіть правильне харчування не забезпечує надходження в організм корисних нутрієнтів в достатніх кількостях? На допомогу можуть прийти сучасні вітамінно-мінеральні комплекси для дітей, які можна придбати в магазині здорового харчування https://mrvegan.com.ua/. Але які вітаміни восени для дітей особливо важливі? Зараз розповімо!

От біда … застуда!

Осінь і зима — напружена пора для батьків. Ризик простудних захворювань дуже високий, тому імунітет вашого малюка потребує особливої підтримки. Сприятливий вплив на імунну систему надають такі вітаміни як A, D, B5, F, PP і, звичайно ж, вітамін С для дітей. Крім того, для повноцінного розвитку необхідні мінерали: селен, цинк, магній, кальцій, залізо, йод, марганець.

Крім перерахованих компонентів сучасний дитячий вітамінний комплекс, який може бути рекомендований в сезон застуд, часто містить ще й екстракти рослин. Наприклад, шипшини і обліпихи. Їх здатність підвищувати захисні сили організму відома протягом багатьох століть.

Будь спокійний, малюк!

Під час навчального року особливої підтримки потребує і нервова система чада. Обґрунтоване занепокоєння батьків викликає його адаптація до дитячого садка або школи, а в подальшому — успішність. Сучасна шкільна програма дуже насичена, і постійна розумове, а також психоемоційне навантаження поступово виснажує нервову систему. Дитина стає тривожною і дратівливою, різко знижується здатність засвоювати нові знання.

На щастя, сьогодні в широкому асортименті дитячих вітамінно-мінеральних комплексів є препарати, які сприяють підтримці здоров’я нервової системи. До складу таких засобів можуть входити, скажімо, гліцин — широко відома речовина для збереження високої розумової працездатності, вітаміни групи B, магній, екстракти заспокійливих трав (наприклад, м’яти і меліси). Такий комплекс, з одного боку, сприяє підтримці пам’яті і уваги, а з іншого — збереження спокою, посидючості, зниження тривожності і дратівливості.

Подбайте про здоров’я свого улюбленого малюка, і нехай він якомога рідше хворіє, росте міцним, радує вас своїми успіхами і досягненнями!