Для того, чтобы иметь здоровые блестящие волосы, вовсе не обязательно посещать салон красоты. Иначе говоря, ты можешь готовить разнообразные и очень питательные маски и дома, пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Наверняка тебе захочется узнать, о чем идёт речь. Итак, цель использования масок состоит в питании кутикулы. Это слой, защищающий волосяные луковицы. Если она в порядке, наши волосы будут блестящими, мягкими и эластичными. Это и имеется в виду, когда речь идет о силе волос.

Что наносит вред волосам?

Химическая завивка
Обесцвечивание
Слишком частое расчёсывание
Плохое питание
Слишком низкая и высокая температура
Как вернуть волосам здоровье?

Если ты хочешь снова иметь здоровые блестящие волосы, необходимо дать им отдых. С другой стороны, стоит выполнить ряд рекомендаций:

Во-первых, мой голову 2 раза в неделю.

Во-вторых, используй шампуни, восстанавливающие естественную жирность волос. Они позволят восполнить дефицит белков. Также они создают защитный слой для волосяных луковиц. Он спасет от вредного воздействия внешних факторов.

Не забывай массировать кожу головы во время мытья волос. Несколько минут лёгкого массажа улучшат снабжение луковиц кровью.

Также после мытья не стоит слишком сжимать волосы полотенцем. Из-за этого они легко ослабевают. А их кончики, в результате, секутся.

Перед использованием фена подожди, чтобы волосы слегка высохли.

Хочешь иметь здоровые блестящие волосы? Выбери сбалансированное питание. Включи в свой рацион пищу с омега-3 и 6.

Для того, чтобы питать волосы, не стоит дожидаться их ослабления. Старайся регулярно использовать различные маски для питания волос. При этом ты сможешь сохранить их здоровыми и избежать многих проблем.

С другой стороны, избегай обесцвечивания волос и химической завивки.

Наконец, последний совет заключается в том, чтобы не использовать расчёску слишком часто.

Натуральные маски для здоровых и блестящих волос

1. Яйцо

Яйцо — богатый источник протеинов. А потому оно отлично подходит для масок. В яичном желтке содержится биотин. Это микроэлемент, стимулирующий рост волос.

Ингредиенты

1 яйцо
2 столовых ложки оливкового масла (30 г.)

Приготовление

Сперва тщательно взбей яйцо. В результате стоит полностью перемешать желток и белок.
Во-вторых, добавь оливковое масло и воду и снова перемешай ингредиенты.
Нанеси готовое средство на кожу головы и подожди 5 минут.
После этого вымой голову шампунем, как обычно. Обязательно делать это прохладной водой!

Рекомендации

Повторяй эту процедуру 1 раз в неделю в течение 1 месяца.

2. Банан и авокадо

Эти два ингредиента очень питательны. Они содержат большое количество витаминов А и Е, минералов и полезных углеводов. Благодаря этому они способны глубоко питать волосяные луковицы. В результате твои волосы быстро станут здоровыми и блестящими.

Если твои волосы сухие, обязательно используй такую маску. Уверяем, уже вскоре ты заметишь первые результаты.

Ингредиенты

1 банан
1 авокадо без кожуры
оливковое масло (15 г.)

Приготовление

Сними кожуру с банана и приготовь пюре из его мякоти. Отдельно измельчи его кожуру. Перемешай оба ингредиента.
Добавь мякоть авокадо и оливковое масло. Снова перемешай все ингредиенты.
Равномерно распредели готовую маску от корней до самых кончиков.

Особые указания

После нанесения маски оберни голову полиэтиленовой пленкой.
Подожди хотя бы 20 минут для того, чтобы средство хорошо подействовало.
По истечении указанного времени вымой голову шампунем, как обычно.

3. Яблочный уксус и здоровые блестящие волосы

Яблочный уксус содержит антиоксиданты и вещества, восстанавливающие естественный рН кожи головы. Иными словами, это средство способно нейтрализовать кислую среду.

Ингредиенты

1/2 стакана яблочного уксуса (75 мл.)
1/2 стакана холодной воды (75 мл.)

Приготовление

Возьми подходящую ёмкость и перемешай в ней оба ингредиента.

Рекомендации по использованию

Смочи кожу головы и все волосы готовым раствором уксуса.
Через 10 минут ополосни волосы водой, без шампуня и кондиционера.
Рекомендуется использовать это средство 2 раза в месяц.

4. Майонез и оливковое масло

Майонез не только отлично увлажняет наши волосы, но и борется с электрическим эффектом. Благодаря ему волосы становятся мягкими и блестящими. Если добавить в майонез немного оливкового масла, можно получить очень питательную маску. Она вернёт красоту и здоровье твоим волосам.

Ингредиенты

Оливковое масло (15 г.)
2 столовых ложки майонеза (30 г.)
1 яйцо

Приготовление

В первую очередь, разбей яйцо в удобную ёмкость.
Далее добавь оливковое масло и 2 столовых ложки майонеза.
Перемешивай ингредиенты до тех пор, пока в тебя не получится однородная паста.

Рекомендации по использованию

Нанеси маску на кожу головы и всю поверхность волос.
Оберни голову полиэтиленовой плёнкой и подожди хотя бы 20 минут.
Смой маску и вымой голову обычным шампунем.
Рекомендуется повторять эту процедуру лишь 3 раза в месяц.

5. Томаты и кукурузная мука

Томаты отличаются высоким содержанием ликопина. Он предохраняет волосы от окисления. При том, помидоры содержат большое количество питательных витаминов и минералов.

Ингредиенты

1 помидор
2 столовых ложки кукурузной муки (30 г.)

Приготовление

Сперва измельчи мякоть томата с помощью вилки до образования пюре.
Во-вторых, добавь в него 2 столовых ложки кукурузной муки. Хорошо перемешай ингредиенты.

Особые указания

Нанеси маску на всю поверхность волос и оставь её на 30 минут.
После этого смой маску водой и вымой волосы шампунем, как обычно.

Источник: Шаг к Здоровью