Все мы стремимся вернуться к нормальной жизни, насколько это возможно в пандемию. Особенно остро это желание в преддверии лета. Чтобы вы могли планировать свой отпуск, мы взяли на себя функцию «санитаров леса» и провели гигиену информационного поля. Уверены, это поможет всем нам чувствовать себя более уверенно и получить от лета удовольствие. Итак, мифы и правда о коронавирусной инфекции:

БАДы от COVID-19: факты и ложные надежды

Если вы считаете, что прием разнообразных добавок убережет от заражения – это ошибка. Роль различных витаминов, микро и макроэлементов, нутрициентов действительно весьма велика для нашего здоровья. Так, для работы иммунной системы необходимы витамины D, С, E, A, B9, B12, B5, B6, фолиевая кислота, а также железо, цинк, селен, медь и многие другие. Однако это не означает, что если вы купите все эти витамины и микроэлементы и начнете их принимать, то ваша иммунная система станет неуязвимой перед инфекциями, в том числе SARS-CoV-2.

Бесконтрольный прием БАДов небезопасен. Передозировка самого обычного витамина С может привести к отекам, нарушению работы поджелудочной железы. Слишком высокий уровень витамина D в крови может оказывать токсическое действие на организм. Гипервитамизоз витамина А  нередко приводит к развитию шелушения кожи, появлению сыпи и головным болям.

Согласитесь, это совсем не то, что нам нужно летом (и в любое другое время тоже). Прежде чем пить те или иные добавки важно узнать, а показаны ли они вам? Для этого следует обратиться к врачу, пройти осмотр и лабораторную диагностику крови. Только по результатам анализов доктор сможет определить есть ли у вас дефицит каких-либо витаминов и минералов. На сегодняшний момент официальных рекомендаций по приему витаминных препаратов и микроэлементов для лечения и профилактики COVID-19 нет.