Здоровье могут укрепить самые простые секреты вроде сна в мокрых носках. И вот целых четыре доказанных преимущества этой привычки, пишет health info, ссылаясь на «Медикфорум».

Сон в мокрых носках это наилучшее средство избавления от тяжелого кашля. Возьмите чайник и добавьте туда две чашки молока, одну столовую ложку меда и две крупно нашинкованных луковицы. Теперь дайте этой микстуре настояться 15 минут. Окуните в неё носки, хорошенько их выжмите и потом наденьте на ноги, когда придёт время ложиться спать. Лук с молоком способствует выделению флегмы и смягчает симптомы кашля из-за антибактериального и противовоспалительного воздействия.

Вскипятите семена фенхеля в воде на 15 минут. Затем окуните туда носки. Их также следует хорошенько выжать. Менее чем через полчаса это снадобье, как утверждают эксперты, избавит от пищеварительных проблем. Семена усиливают циркуляцию крови к желудку и помогают бороться с инфекциями.

Для противостояния высокой температуре помимо таблеток можно попробовать этот простой способ. Добавьте в чайник два стакана воды и столовую ложку уксуса. Опустите туда пару шерстяных носок. Затем выжмите их и наденьте на ступни перед отходом ко сну. Носки помогут снизить температуру всего за 40 минут, поскольку уксус уменьшает жар и усиливает кровоток. Они предотвращают и дальнейшее ухудшение здоровья, укрепляет иммунную систему.

Знаете ли вы о том, что пара мокрых носок во сне — великолепный способ защиты от похмелья? Они способствуют регулированию артериального давления и установлению контроля над температурой тела. Всё это предотвращает похмелье.

Источник: MedikForum