С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это может быть связано со многими факторами, среди которых – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, вредные привычки, травмы и перегрузки.

Укрепить здоровье суставов поможет в числе прочего и их очищение. Предлагаемый способ хорошо очищает суставы и снимает воспаления при артритах. Кроме того, происходит и очищение кишечника.

Картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать маленькими кусочками, варить в течение 1,5 часов, процедить и слегка отжать.

Очистка: пейте эту воду 3 раза в день по 200 г утром натощак, в середине дня и непосредственно перед сном. Так в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на 2 недели, после чего повторите курс.

Источник: health info