Для правильной работы организма крайне важно очищать кишечник. Кишечник может зашлаковываться из-за неправильного питания, постоянного употребления алкоголя и приема некачественной пищи. А если зашлакован кишечник, то ядовитые вещества и шлаки будут разноситься по всему организму и оседать в других органах, мешая их нормальной работе.

Именно поэтому нужно регулярно, хотя бы два раза в год, очищать кишечник и на протяжении всего года придерживаться принципов правильного питания. Ваше самочувствие значительно улучшится, пропадет сонливость и раздражительность, во всем теле будет чувствоваться приятная легкость, если ваш кишечник начнет функционировать правильно.

Настой льняного семени очень хорош при хроническом запоре. Также принимают настой семян льна для того, чтобы наладить работу кишечника и вывести из него все лишнее.

Приготовление

Залить 1 ч. л. льняного семени стаканом кипятка и настоять в течение 5 часов. Настой надо пить на ночь, не процеживая, вместе с семенами.

Источник: health info