19 ноября 2021 г.

Чувствуете себя раздутым и отёкшим? Этот напиток из имбиря, огурца и лимона поможет вывести лишнюю воду и уменьшить вздутие живота. Рецепт станет отличным дополнением к вашей общей диете, поможет уменьшить задержку воды, ускорить метаболизм, очистить организм от токсинов и предупредить обезвоживание.

Вы получите дозу дополнительных витаминов, минералов и энзимов, а также повысите уровень  энергии. Мы рекомендуем употреблять напиток утром или перед сном. Почему? Он не только освежает, но и лучше всего работает на голодный желудок. Чтобы получить наилучшие результаты, пейте этот напиток один раз в день в течение 10-14 дней. Огурцы являются отличным противовоспалительным и мочегонным средством, помогают избавиться от лишней жидкости. Они низкокалорийные и богаты антиоксидантами, что делает их эффективными для похудения. Овощ на 90% состоит из воды, поэтому помогает организму поддерживать необходимый уровень воды, а также выводить токсины. Огурцы богаты клетчаткой, которая благотворно влияет на пищеварение. 

Имбирь — еще один замечательный противовоспалительный ингредиент. Эта специя активизирует функции кишечника и желудка, помогает пищеварению, предотвращает воспаление и  стимулирует процесс похудения. Имбирь также замедляет выработку кортизола в вашем организме. Это важно, так как если уровень кортизола слишком высок, это может привести к отёкшему животу и увеличению веса.

Спирулина является незаменимой добавкой для тех, кто хочет стать обладателем стройной талии. Водоросль содержит  много белка, все незаменимые аминокислоты и помогает вашему телу сжигать больше калорий. Она богата питательными веществами, хорошо утоляет аппетит и ускоряет обмен веществ.

Напиток от отеков и вздутия живота

Ингредиенты:

• 
  

  2 стакана очищенной воды

• 
  

  2 чайные ложки натертого имбиря

• 
  

  1 большой огурец, нарезанный

• 
  

  сок 1 лимона 

• 
  

  2 чайные ложки порошка спирулины

Приготовление:

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной консистенции. Пейте сразу или храните в холодильнике. 

Источник: econet