Зіткнувшись зі стресовою ситуацією, мозок починає активно стимулювати надниркові залози. Є багато факторів, які можуть спровокувати стрес у сучасному світі. Але постійна нервова напруга може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Медики назвали напій, за допомогою якого можна швидко заспокоїти нерви.

Про це повідомляє Ukr.Media.

При стресі багато людей починають відчувати підвищену потяг до їжі. Таким чином відбувається розслаблення організму та, відповідно, зменшення стресового стану. Однак деякі люди замість вживання їжі намагаються стрес «запити». І найчастіше використовують для цього алкогольні напої. Але вони лише посилюють ситуацію.

Медики кажуть, що зіштовхуючись із стресовою ситуацією, наш мозок починає активно стимулювати надниркові залози, виробляючи таким чином гормон стресу – кортизол. Вживання води здатне зупинити цей процес.

«Для того, щоб допомогти своєму організму впоратися зі стресом, достатньо попити звичайної води. Саме вода допомагає зупинити синтез гормону стресу», – поділилися лікарі.