С наступлением зимы каждый из нас чувствует, что согреться стало труднее. Соответственно, первое, что страдает от переохлаждения — ноги. Однако, зябкость ног возникает не только от действия холода. Если ноги часто ледяные, даже когда тепло, это может быть признаком различных заболеваний, пишет Ochsner Health

Если ледяные ноги не зависят от температуры воздуха, возможно, у вас есть проблемы со здоровьем.

• Проблемы с кровообращением. Если артерии сужаются, это препятствует циркуляции крови. Такое бывает из-за атеросклероза – накопления холестерина на стенках сосудов. Если атеросклероз поражает сосуды в конечностях, это называют заболеванием периферических артерий. Но кроме холодных ног будут другие симптомы, например мучительные спазмы ног.
• Диабет первого и второго типа. Со временем диабет вызывает повреждение нервов, что называется диабетической нейропатией. При нейропатии возникает покалывание, боль или теряется чувствительность в ногах, из-за чего они могут казаться холодными. Также диабет снижает скорость кровообращения в ногах: без достаточного притока крови они становятся более холодными.
• Анемия. У людей с анемией – низкий уровень эритроцитов – часто мерзнут ноги. Также могут быть следующие симптомы: усталость, одышка, бледная кожа и головная боль.
• Гипотириоз. Щитовидная железа регулирует обмен веществ в организме. Если она вырабатывает мало гормонов, скорость обмена веществ снижается. Это влияет даже на скорость кровообращения.
• Болезнь Рейно. При этом заболевании кровеносные сосуды пальцев рук и ног остро реагируют на низкие температуры. Мелкие артерии в конечностях сужаются, что ограничивает приток крови. Из-за этого пальцы мерзнут, могут даже побелеть или посинеть.

Медики предупреждают, что по одному такому симптому, как холодные ноги, нельзя ставить диагнозы. В некоторых случаях лучше обратиться за медицинской помощью.

К врачам следует идти если кроме холодных ног есть другие симптомы, например:

• потеря в весе;
• утомление;
• высокая температура;
• боль в суставах;
• язвы на ногах или между пальцами ног, которые не заживают;
• высыпания или изменения на коже.