Занятия бегом способствуют изношенности межпозвоночных дисков и могут стать причиной болей в спине. Мнение об этом прокомментировала исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Нередко можно услышать о том, что бег может плохо сказаться на состоянии позвоночника. Ульяна Супрун заявила: на самом деле современная наука доказала, что бег не вредит, а, напротив, улучшает состояние межпозвоночных дисков.

Физические нагрузки, даже незначительные, делают крепче и сильнее мышцы и кости человеческого тела, подчеркнула Супрун. Хотя до недавнего времени действительно считалось, что межпозвонковые диски не могут давать таких реакций на нагрузки.

И.О. министра здравоохранения рассказала о том, что исследование с помощью МРТ позволило обнаружить, — бывшие спортсмены бегуны страдают от дегенеративных процессов позвоночника не чаще, чем остальные люди.

«С помощью МРТ было показано, что поясничные межпозвонковые диски у людей, занимающихся бегом, выглядят лучше: имеют большую высоту, содержат больше воды и гликозоаминогликанов — одного из основных веществ в структуре межпозвоночных дисков», — заметила Супрун.

Источник: MedikForum