Хлорид магния представляет собой растворимые в воде соли, на вкус это вещество соленое и немного горькое.

Это идеальное средство для восстановления баланса между натрием и калием (как правило, в нашей диете в избытке содержится первый и, наоборот, имеется дефицит второго).

Магниевая вода обеспечивает важные преимущества для поддержания здоровья.

Тем не менее противопоказания у этого средства есть, и их необходимо знать, чтобы избежать возможных побочных эффектов, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Для чего служит хлорид магния?

Хлорид магния, как следует из названия, состоит из хлора и магния.

Следует иметь в виду, что из общего количества магния в нашем организме более 60% содержится в костях, а еще 26% — в мышцах.

Оставшийся магний распределен в мягких тканях и жидкостях.

Одним из наиболее важных свойств магния является выведение кальция, который накапливается в различных частях тела, и его «доставка» в костную массу.

Магниевая вода и ее польза для нашего тела

Магний способствует укреплению костей и суставов. То есть он удаляет кальций, который накапливается в некоторых областях нашего тела, и доставляет его до костей.

Таким образом, магниевая вода вымывает соли кальция из суставных мембран, обеспечивая перераспределение этого вещества.

Это эффективное средство против кальцифицирующего склероза Менкеберга. Кроме того, оно чистит кровь и помогает предотвратить сердечные приступы.

Еще магний реанимирует жизненно важные органы нашего тела (в особенности железы). Он, к примеру, активизирует работу почек для устранения мочевой кислоты.

Магний помогает снять интеллектуальное истощение, минимизирует атрофию мышц и корректирует дисбаланс минералов в нашем организме.

Активные вещества магния помогают преодолеть усталость и предотвращают появление проблем с простатой.

Еще одно положительное свойство этого минерала — его успокаивающие свойства. Это натуральный транквилизатор.

Магний помогает поддерживать энергетический баланс в нейронах и воздействует на передачу нервных импульсов.

Начиная с 40-летнего возраста, магний является одним из важнейших элементов для человека. Организм усваивает все меньше питательных веществ из пищи, а их дефицит может привести к развитию различных заболеваний и преждевременному старению организма.

Поскольку магний главным образом сосредоточен в сердце, печени, мозге и почках, его дефицит может очень негативно сказаться на здоровье этих органов.

Магний помогает бороться с различными заболеваниями

Вот некоторые заболевания, развитие которых можно предотвратить при помощи хлорида магния:

Согласно научным исследованиям, ежедневное потребление магния может предотвратить рак толстой кишки.

Регулярное потребление также позволяет избежать появления проблем с простатой.

Это профилактика диабета, но также и эффективное лекарство от него (для тех, кто уже страдает от этого заболевания).

Регулярное потребление магния может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Как уже отмечалось выше, магний способствует выведению мочевой кислоты из суставов, а значит, он способен предотвратить развитие артрита.

Наконец, магний — эффективное средство, чтобы избежать проблем с пищеварением и кишечных расстройств.

А вот другие патологии, симптоматику которых можно облегчить при помощи магния:

Болезнь Альцгеймера.
Астма.
Аритмия.
Усталость.
Гипертония.
Стресс.

Как включить магний в свой рацион, чтобы избавиться от лишнего веса?

Ингредиенты:

— 1 стакан воды (200 мл);
— 1 столовая ложка хлорида магния (10 г);
— сок 1/2 лимона;
— 1 чайная ложка пчелиного меда (7,5 г);
— лед (по желанию).

Способ приготовления:

Разведите 1 столовую ложку хлорида магния в стакане воды до полного растворения.

Затем добавьте лимонный сок, мед и, при желании, лед.

Когда лучше пить?

Это домашнее лекарство необходимо потреблять 4 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Его необходимо употреблять в качестве пищевой добавки, чтобы не нанести вреда здоровью.

Во избежание негативных последствий потребления магния, рекомендуется принимать его после завтрака.

Меры предосторожности относительно приема хлорида магния

Не путайте хлорид магния с хлоридом натрия (последний является обычной солью).

Избыток хлорида магния в рационе может вызвать осложнения. Он имеет действие и легкого слабительного средства, а потому вы можете нарушить процесс всасывания питательных веществ.

Источник: Шаг к Здоровью