Goodnews.ua


Как включить самообладание: правило 90 секунд

Август 09
20:15 2024

«Если смотреть на клетки мозга, всякая реакция — это функция, которую выполняет определенная группа клеток. С того момента, как у вас возникает мысль о существовании угрозы и срабатывает реакция страха, включается связанный с ними эмоциональный отклик, реакция „бей или беги“. Физиологически это вызывает выброс в кровоток „гормона гнева“ — обычно норадреналина. Он проходит сквозь вас и вымывается за 90 секунд. То есть от возникновения мысли об угрозе, вызывающей весь этот каскад событий, до химического вымывания гормонального отклика проходит менее 90 секунд», — поясняет Джилл Тейлор.

Share

Статьи по теме

Останні новини

Банкноты в Украине: каких больше в кошельках граждан

Читать всю статью

Ми у соцмережах




Наші партнёри

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY
Goodnews.ua