Тромбоциты представляют собой клетки крови, которые отвечают за её свёртывание при появлении кровотечений. Если у тебя имеется какое-либо заболевание, из-за которого снизилось количество тромбоцитов, обрати внимание на натуральные средства, способные решить эту проблему.

Так, количество тромбоцитов может сокращаться из-за вируса Зика, лихорадки денге, анемии, цирроза печени или ВИЧ. Если ты страдаешь одним из указанных заболеваний, необходимо принять меры для того, чтобы поднять тромбоциты. Это позволит укрепить иммунную систему и облегчить симптоматику уже имеющихся заболеваний, пишет health info, ссылаясь на «Шаг к здоровью».

1.Кокосовая вода

Кокосовая вода — не только вкусный, но и полезный для твоих тромбоцитов напиток. Он содержит витамины А, В и С. Помимо этого в кокосовой воде содержатся такие полезные для здоровья минералы, как кальций, калий, магний, фосфор и железо.

Что следует делать?

Возьми большой кокос и извлеки из него жидкость. При желании можешь убрать кокосовую воду в холодильник на пару часов, а затем выпить её прохладной.
Имей в виду, что кокосовая вода очень быстро портится, поэтому пить её лучше сразу, пока она ещё свежая.
Не следует покупать кокосовую воду в супермаркете. Бутылки и консервы содержат консерванты, из-за которых кокос может утратить часть своих полезных свойств.

2. Сок гуавы и красного перца

В гуаве ты найдёшь большое количество витаминов А и С, а также фолиевую кислоту. Эти микроэлементы делают гуаву мощным антиоксидантов. В свою очередь, красный перец также богат витамином С, калием, фолиевой кислотой, железом. Эти и другие питательные вещества перца помогают восстановить тромбоциты.

Поэтому для повышения уровня последних мы рекомендуем тебе приготовить сок из гуавы и красного перца.

Ингредиенты

Гуавы (их количество выбирай по вкусу)
1 красный перец
1 столовая ложка сахара (15 г.)
3 стакана минеральной воды (750 мл.)

Приготовление

Тщательно промой гуавы и красный перец. Порежь их на кусочки. Не забудь извлечь из красного перца семена перед нарезкой.
Положи ингредиенты в блендер. Добавь минеральную воду и сахар. Хорошо перемешай. Готовый сок следует процедить перед употреблением.
Рекомендуется принимать этот напиток 3 раза в день.

3. Коктейль из чечевицы, ежевики и молока

Чечевица, молоко и ежевика также благотворно воздействуют на тромбоциты.

С одной стороны, чечевица является источником железа, фолиевой кислоты и различных витаминов. В ежевике также содержится много железа и витаминов С и К. Все эти микроэлементы способным поднять уровень тромбоцитов. С другой стороны, молоко содержит большое количество кальция и фосфора.

Ингредиенты

3 стакана воды (750 мл.)
1 чашка чечевицы (200 г.)
ежевика (по вкусу)
3 столовых ложки молока (45 мл.)

Приготовление

Налей воду в кастрюлю и нагрей её. Как только вода закипит, добавь чечевицу. Отвари её, она должна стать мягкой. Отложи ее в сторону.
Вымой ежевику и положи ее в блендер вместе с чечевицей. Добавь воду и 3 столовых ложки молока. Перемешай.
При желании можешь добавить в коктейль немного сахара. Процеди готовый сок.
Принимать такой напиток нужно 3 раза в день, по стакану. Вот увидишь, количество тромбоцитов в твоей крови возрастёт.

4. Отвар листьев папайи повысит тромбоциты

Знала ли ты о целебных свойствах листьев папайи? А ведь они очень полезны. Для увеличения количества тромбоцитов мы рекомендуем тебе приготовить отвар из этих листьев. Такой отвар не только стимулирует тромбоциты, но и повысит твой иммунитет.

Ингредиенты

Свежие листья папайи (по вкусу)
1 стакан воды (250 мл.)
Мед или сахар (по желанию)

Приготовление

Вымой листья папайи, положи их в кастрюлю с водой и поставь её на средний огонь.
Продолжай готовить отвар до тех пор, пока количество жидкости не сократится в 2 раза. Добавь в готовый отвар немного сахара или мёда, если хочешь, чтобы он был подслаще.
После этого дай отвару хорошо настояться.
Для укрепления иммунитета и повышения уровня тромбоцитов рекомендуется принимать по 2-3 столовых ложки такого отвара в день.

Существует и другой способ приготовления отвара из листьев папайи. Он заключается в том, чтобы измельчить мытые листья в ступке. Разведи эту пасту водой, а затем пропусти напиток через сито. Вот и все.

Не стоит забывать о том, что тромбоциты выполняют ряд различных функций в нашем организме. Они останавливают кровотечения из ран, восстанавливают повреждённые кровеносные сосуды, улучшают ток крови. Помимо этого тромбоциты способны распознавать инфекционные агенты.

Таким образом, они участвуют в работе иммунной системы. Тромбоциты посылают последней сигналы, в результате клетки иммунной системы начинают незамедлительно воздействовать на инфекционные агенты.

Если у тебя обнаружены показатели тромбоцитов ниже нормы, необходимо сразу же начать заботиться о своём питании. Начни принимать эти 4 средства. Уже через несколько дней количество тромбоцитов в твоей крови возрастёт. Твоё самочувствие станет лучше, а твой иммунитет — крепче.

Рекомендуется еженедельно общаться с врачом и регулярно делать анализы крови. Это позволит отслеживать динамику уровня тромбоцитов и контролировать развитие болезни.

Источник: Шаг к Здоровью