Даже 7 чашек кофе в день снижают риск преждевременной смерти, как показало исследование. Совсем недавно такое количество кофе считалось бы крайне вредным для работы сердца, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Употребляющие до 7 чашек кофе в день люди могут существенно уменьшить риск преждевременной смерти, как показал метаанализ более чем 200 исследований, проведенный учеными из университетов Саутгемптона и Эдинбурга. Они выяснили, что находящиеся в кофе субстанции приносят больше пользы для здоровья человека, чем вреда, а это значит, что даже самые ярые любители этого напитка, ежедневно выпивающие очень большие дозы кофе, могут надеяться прожить подольше. Даже в том случае, если человек каждый день пьет по 7 чашек кофе, он всё равно может уменьшить риск преждевременной смерти на 10%.

Ранее наука связала употребление кофе со снижением опасности некоторых специфических видов рака, включая опухоли предстательной железы, эндометрия, кожи и печени. Кофе также имеет позитивное воздействие на профилактику других расстройств вроде диабета, камней в желчном пузыре, подагры и некоторых расстройстве печени. Наконец, употребление кофе связано с уменьшением риска развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также депрессии. Что же касается вредного воздействия кофеина на здоровье, то ученые подчеркивают, что в значительной степени эта опасность росла за счёт других вредных факторов вроде курения, которые просто не учитывались в ходе исследований.

Впрочем, польза кофе для здоровья не наблюдается у беременных, поскольку в их случае чрезмерное употребление напитков с кофеином связано с риском преждевременных родов, мертворождения и дефицита массы тела ребёнка. Полученные учеными результаты наверняка порадуют огромную армию любителей кофе, которая с каждым годом постоянно увеличивается.

Источник: MedikForum