Некоторые простые изменения в образе жизни и терапии могут помочь вам предотвратить возникновение сердечного приступа и прочистить артерии естественным путем, советует Надежда Козымаева в книге «Рецепты народной медицины».

Витамины группы В

Вы можете существенно снизить артериальную толщину с использованием 2,5 мг фолиевой кислоты, 0,5 мг витамина В12,а также 25 мг витамина В6 в течение 1 года. Вместо того, чтобы использовать синтетические или полусинтетические витамины, не забудьте выбрать природные источники витаминов В-группы, в том числе пробиотика.

Гранат

Гранат удивительный фрукт с многочисленными целебными свойствами. Он может предотвратить закупорку артерий.

Чеснок

Чеснок-овощ, который может быть весьма полезным для вашего здоровья. Несмотря на множество преимуществ для здоровья, он может предотвратить накопление бляшек в артериях.

Капуста

Кимчи – популярный корейский рецепт, который включает в себя ферментированную капусту, острый перец, ферментированную рыбу и многие другие ингредиенты. Это мощное средство позволит устранить токсичные вредные химические вещества из вашего тела, которые могут оказать вредное воздействие.

Куркума

Куркумин, активный полифенол куркумы может значительно защитить здоровье вашего сердца. Было доказано, что куркумин может предотвратить повреждение артерий.

L-аргинин

L-аргинин является аминокислотой, которая обладает способностью предотвращать артериальное утолщение.

Семена кунжута

Несмотря на то, что они не ценятся достаточно, семена кунжута могут предоставить много преимуществ и защитить ваше здоровье сердца. Они обладают способностью предотвращать развитие атеросклероза.

Источник: health info