Если вы реально хотите избавиться от лишних килограммов, то обязательно включите в свой рацион листья нима. Оказывается, они обладают целым набором полезных свойств для желающих похудеть.

Пищевые волокна. Клетчатка нужна нам для того, чтобы в организме как можно дольше сохранялось ощущение сытости, и нас не тянуло постоянно чем-то перекусить. Переедания является основной причиной набора лишнего веса, а листья нима богаты пищевыми волокнами.

Улучшают пищеварение. Высокое содержание волокон в листьях способствует лучшему пищеварению. Листья проталкивают скапливающиеся в нашем организме пищу и токсины к выходу, что способствует потере лишнего веса.

Усиливают метаболизм. От скорости метаболизма или сжигания калорий зависит процесс быстрый конвертации пищи в энергию. Листья нима подходят для выполнения и этой задачи.

Сжигают жир. Вот еще одна причина почаще налегать на данный продукт. Употребление листьев нима — превосходный механизм для быстрой потери лишнего веса.

Источник: MedikForum