Растения не только украшают дом, они также улучшают наше физическое и эмоциональное состояние. Поищи растения (хотя бы одно), которые подходят твоему дому и на уход за которыми ты можешь найти время.

Когда ты принесешь их домой и найдешь им подходящее место, они будут приносить тебе и твоим домашним много пользы. Каковы же их полезные свойства? Рассказали эксперты, мнение которых приводит health info со ссылкой на «Шаг к здоровью»

1. Растения очищают воздух

Ученые из НАСА в 1989 году исследовали, какие растения лучше всего очищают воздух в доме.

Эта тема весьма актуальна, так как воздух в доме (квартире) в несколько раз более загрязнен, чем на улице.

Бытовая техника, пластиковая мебель, мебель из ДСП, линолеум, панели, краска, обои, стиральные порошки и моющие средства — все это насыщает воздух в квартирах и офисах ядовитыми соединениями. А если в доме еще и курят…

При этом учитывалось, насколько легко держать то или иное растение в замкнутом пространстве, и их доступность на рынке. С учетом этих ограничений были рекомендованы следующие растения:

Бамбуковая пальма: За ней легко ухаживать, и она значительно снижает уровень формальдегида (это химическое вещество широко используется как бактерицидное средство и как консервант) в воздухе.

Арека: Это растение идеально для дома и офиса; оно растет медленно, не требует для полива большого количества воды, и его листья прекрасно очищают воздух.

Фикус: Это растение отлично нейтрализует вредные вещества, содержащиеся в воздухе, и оно бывает разной формы и размеров.

2. Дают ощущение счастья

Многие считают, что растения влияют на наше душевное состояние.

Если ты веришь во «флюиды», исходящие от разных предметов, растений и живых существ, обрати внимание на эти растения:

Фиалки: помогают разрядить «конфликтную атмосферу» в доме и уменьшить стресс.

Хойя, или восковой плющ: считается, что это растение «притягивает удачу».

Антуриум: его еще называют «мужским счастьем». Антуриум повышает либидо и фертильность у мужчин.

3. Способствуют душевному здоровью

Забота о растениях в доме очищает разум, пробуждает в нас чувство любви и нежности, помогает уменьшить стресс и тревожность.

Хорошо, если есть такая возможность, выращивать сад. Такая деятельность помогает сжигать калории, контакт с землей освежает наше восприятие и стимулирует творческую активность.

4. Уменьшают уровень шума

Растения не только очищают воздух, но и помогают снизить уровень шума.

Здания, увитые зеленью, не только красивы, но и практичны. Они дают находящимся в них людям определенную защиту от уличного шума.

5. Оказывают расслабляющее действие

Мать-природа подарила нам растения, прекрасно помогающие снять напряженность, уменьшить тревогу:

Зверобой: содержащийся в нем пигмент гиперицин (антибиотик и успокоительное средство) рекомендуется при депрессии, тревожности, бессоннице. Он также помогает при эмоциональной неуравновешенности, характерной для менопаузы.

Пассифлора: эта трава успокаивает, расслабляет и уменьшает тревожность.

Валериана: уменьшает стресс, помогает лучше спать, стабилизировать сердечный ритм и преодолевать печаль.

6. Способствуют концентрации

Если одни растения уменьшают тревожность и стресс, то другие улучшают концентрацию.

Форма их использования может быть разной. Это может быть ароматерапия, питье настоев, ванны с настоями. В любом случае они прекрасно стимулируют работу мозга:

Розмарин: Обладает разными полезными свойствами, в том числе улучшает память.

Мелисса: Стимулирует концентрацию, уменьшает тревожность и помогает бороться с бессонницей.

Алтей лекарственный: Это растение оказывает успокаивающее действие. Поскольку алтей богат холином, он помогает поддерживать память в хорошем состоянии.

7. Дают нам позитивную энергию

Согласно учению фэншуй, некоторые растения притягивают позитивные вибрации.

Превратить свой дом в магнит, притягивающий позитивную энергию, можно с помощью следующих растений:

Лаванда: она идеальна для тех, кто страдает бессонницей. Лаванда способствует установлению энергитеческого равновесия и хорошему самочувствию.

Папоротник: дает защиту и повышает самоуважение. Это очень помогает при разрыве с любимым человеком.

Хризантемы: это растение придает позитив всему, что есть в твоем доме.

Как видишь, растения в доме приносят много пользы.

Каждое растение полезно по-своему. Одни растения улучшают наше физическое и душевное состояние, другие притягивают позитивную энергию. И все они украшают дом.

Источник: Шаг к Здоровью