Goodnews.ua


4 совета, как не заболеть в начале весны

Март 07
13:07 2019

Март приносит с собой капризную, сырую и слякотную погоду с оттепелью и мокрым снегом – все это повышает вероятность пострадать из-за какой-нибудь простудной инфекции. Как не заболеть в начале весны — пишет health info, ссылаясь на «Медикфорум».

Московский терапевт, врач высшей категории Лариса Алексеева, напомнила о том, что с наступлением весенней оттепели вирусы получают возможность для бурного размножения. В организм человека бациллы попадают чаще всего воздушно-капельным путем. Врач дала несколько советов о том, как не заболеть в начале весны.

Носить маску. Если мест массового скопления народа не избежать, лучше надевать маску, советует врач. Но важно знать, что такую маску нужно менять каждые три часа.

Промывать нос. Совет терапевта – для защиты от инфекций в начал весны нужно промывать слизистые оболочки носоглотки специальными препаратами с морской солью или дезинфицирующими растворами.

Пользоваться антибактериальным гелем. По словам Алексеевой, в такое опасное в плане инфицирования время, как начало весны, следует постоянно носить с собой антибактериальные гели. Врач настаивает: не нужно стесняться обрабатывать руки, выходя из общественного транспорта или магазина, где приходится прикасаться руками к разным поверхностям.

Следовать правилам общей терапии. Врач заметила, что многие привычно называют витамин С в качестве главного средства профилактики. Однако витамины группы С имеют свойство быстро разрушаться.

«Если нет аллергии, лучше употреблять имбирь, лимон и мед. Также для укрепления иммунитета эффективны витаминные смеси с курагой, черносливом и орехами. Можно принимать противовирусные препараты и не забывать проветривать помещения», — дополнила свои советы специалист.

Источник: MedikForum

Share

Статьи по теме







0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


Останні новини

«Это застало его врасплох»: Фьюри подсказали, что нужно изменить в реванше с Усиком

Читать всю статью

Ми у соцмережах




Наші партнёри

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY
Goodnews.ua