Goodnews.ua


13 секретов долголетия от индийских йогов

Октябрь 16
08:47 2017

Индийские йоги точно знают, как прожить долгую и здоровую жизнь, наполненную маленькими радостями и благодарностью к природе.

Секреты их довольно просты и доступны каждому, пишет health info на from-ua.com.

1. Все, что нам необходимо, уже заложено в нас природой. Человеческое тело обладает уникальными способностями к регенерации. Поэтому индийские старцы никогда не пьют таблетки, а используют лишь природные народные методы лечения.

2. Иммунитет заложен в кишечнике, поэтому чтобы быть всегда здоровым, нужно нормализовать его работу.

3. Перестаньте постоянно волноваться. Индийцы считают себя самой спокойной нацией в мире. Они никогда не теряют оптимизма и веры в завтрашний день.

4. Ешьте только натуральные продукты.

5. Проводите много времени на свежем воздухе и как можно больше двигайтесь.

6. Не изменяйте жене/мужу.

7. Дважды в год проводите голодание для очистки организма.

8. Радуйтесь успехам ближних и никогда не завидуйте.

9. Живите здесь и сейчас и не жалейте никогда о содеянном.

10. Будьте собой и каждый день находите небольшие причины для радости.

11. Каждое утро выпивайте стакан теплой воды с лимоном.

12. Массируйте руки и ноги, чтобы стимулировать кровообращение.

13. Каждый день съедайте одну ложку меда с куркумой и корицей.

Источник: from-ua.com

Share

Статьи по теме







0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Залишаючи свій коментар, пам'ятайте, що зміст та тональність вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано пов'язані із цією новиною. Виявляйте повагу та толерантність до своїх співрозмовників. Користувачі, які систематично порушують це правило, будуть заблоковані.

Website Protected by Spam Master


Останні новини

«Грязный бокс»: звезда бокса дал совет Фьюри перед реваншем с Усиком

Читать всю статью

Ми у соцмережах




Наші партнёри

UA.TODAY - Украина Сегодня UA.TODAY
Goodnews.ua