От того, выиграете ли вы битву с жарой в автомобиле, зависит не только ваша жизнь и здоровье, но и благополучие пассажиров, и иных участников движения.

Восприятие высоких температур

Если у вас в автомобиле нет кондиционера (климат-контроля) или вы экономите топливо, не включая эти системы комфорта, готовьтесь к битве с жарой.

Нормальной врачи называют температуру тела человека в пределах 36,1о С – 37о С. Для поддержания этих показателей, без использования нагревательных или охлаждающих устройств, температура окружающей среды не должна превышать 28° C.

Читайте также: До каких температур нагревается салон авто летом

Стоит понимать, что только показания термометра далеко не всегда отражают истинное состояние окружающей среды. То, как реагирует на них человеческий организм, часто зависит от влажности воздуха. К примеру, температура 29˚C при нулевой влажности будет ощущаться, как 26оC. Та же температура с 80% влажностью уже будет чувствоваться, как 36° C.

«Сухие» высокие температуры человек переносит относительно хорошо. При «влажных» наша кожа начинает выделять много влаги – пот струится по коже и не испаряется. В таких условиях происходит обезвоживание, а эффекта охлаждения нет. Поэтому мы так тяжело переносим «влажную» жару.

Читайте также: Три главных риска езды летом на зимних шинах

Чем опасна жара

Высокие температуры окружающей среды опасны для водителя и пассажиров. Уже при 32о С – 40о C у многих людей могут начаться мышечные судороги и так называемое тепловое истощение (перегрев).

В диапазоне 40 о C – 54 о C у человека наблюдается резкое обезвоживание и нарушение работы сердечной и дыхательной систем. Это признаки теплового удара. Более высокие температуры угрожают уже не здоровью, а жизни.

Читайте также: Восемь важных советов, как ухаживать за машиной летом

Симптомы теплового истощения (гипертермии):

• повышенное потоотделение;
• общая усталость;
• отеки конечностей;
• головные боли и головокружение;
• падение артериального давления, слабый, но частый пульс;
• реакции психики – агрессивность или наоборот подавленность.

Симптомы теплового удара:

• покраснение кожных покровов;
• отсутствие потоотделения;
• сыпь – на самом деле это воспаленные потовые железы;
• сильный и быстрый пульс (тахикардия);
• болезненные мышечные спазмы и судороги;
• потеря сознания;
• повышение температуры тела выше 38° C;
• спутанность сознания, бред, странное поведение;
• неспособность выполнять физическую и умственную работу;
• тошнота и рвота.

А теперь представьте, что эти симптомы возникают во время вождения автомобиля. Их появление может привести к снижению внимания и скорости реагирования, дезориентации и даже обмороку прямо за рулем. Такая потеря контроля над транспортным средством может привести к аварии с неизвестными последствиями.

Читайте также: Как готовить авто и выбирать шины к летним путешествиям. Советы Алексея Мочанова

Для кого жара опасней

Способность нормально переносить высокие температуры варьируется от человека к человеку, и напрямую зависит от состояния организма. Люди с лишним весом жару переносят тяжело, ибо у них нарушена теплорегуляция.

Возраст является важным фактором – высокие температуры особенно вредны детям и людям старше 45 лет с низким уровнем физической подготовки.

Читайте также: Три главных риска езды летом на зимних шинах

Переносимость высоких температур значительно снижается у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, при гипертониях, респираторных заболеваниях, диабете и заболеваниях почек. Также жару могут хуже переносить те, кто принимает лекарственные препараты – мочегонные, антиаллергические средства и повышающие давление. Прием алкогольных и кофейных напитков также стимулирует быстрый перегрев.

Женщины менее терпимы к высоким температурам, чем мужчины, ибо их способность к теплообмену на 45% хуже мужской. И особенно следует быть осторожным беременным женщинам – жара им вредна.

Читайте также: Экзамены по вождению в Украине придется сдавать летом и зимой

Что делать при перегреве (тепловом истощении) и тепловом ударе

Если у человека, предположительно из-за жары, случился обморок или наблюдается три и более вышеперечисленных симптома, в этом случае нужно немедленно обращаться к врачу.

Для лечения теплового истощения требуется максимально быстро охладить тело – спрятаться в прохладу, мелкими глотками пить охлажденную воду, приложить к голове и телу лед, мокрую ткань или принять прохладную ванну. Делать это до тех пор, пока симптомы не исчезнут

Профилактика теплового истощения

Пейте много жидкости – постоянно, мелкими глотками и даже тогда, когда не хотите. Одевайтесь в соответствии с погодой – натуральные, легкие ткани, не сковывающая движение одежда. Охлаждайте салон автомобиля всеми доступными способами. Никогда даже «на секундочку» не оставляйте другого человека, ребенка или домашнее животное в стоящем автомобиле.

Сообщение Чем опасна жара водителю и пассажирам появились сначала на Автоцентр.ua.