Как передаёт Укринформ, об этом пресс-служба НГУ проинформировала в Фейсбуке.

«В условиях войны подростки особенно уязвимы. Они уже достаточно взрослые, чтобы понимать, что происходит, но ещё не имеют опыта, чтобы справиться со своими эмоциями и чувствами. Сохраняйте советы от психологов о том, как поддержать своего ребенка», — проинформировали в НГУ.

Так, в НГУ советуют родителям говорить с подростком и слушать его.

«Находите время и внимательно слушайте рассказы детей о том, что они чувствуют и думают. Разъясните известные вам факты и предоставляйте детям правдивую информацию (с учетом возрастных особенностей) о ситуации, в которой оказалась страна в целом и ваша семья, в частности», — уточняется в сообщении.

Также в ведомстве советуют родителям разрешить эмоциям быть — рассказывать о своих чувствах и объяснить ребенку о том, что бояться, переживать, плакать – это нормально. Подчеркивается, что в дальнейшем важно стабилизироваться и отвлечься будничными делами настолько, насколько это возможно.

«Планируйте будущее. Мечтайте и планируйте вместе, обсуждайте с подростками, что вы сделаете сразу после того, как наступит мир. Такие размышления и разговоры вдохновляют и стабилизируют. Обнимайтесь. Обнимайте своего подростка и других членов семьи не менее 8 раз в день. Тактильный контакт очень важен в условиях неопределенности и стресса», – проинформировали нацгвардейцы.

Также родителям советуют вместе с детьми – подростками посмотреть вместе любимые фильмы. «Это можно сделать, даже находясь в укрытии. Выбирайте жизнеутверждающие фильмы, которые дарят надежду, обсуждайте увиденное. Напоминайте ребенку, что после самой темной ночи наступает утро», — уточняется в сообщении.

В НГУ также рекомендуют родителям читать детям – подросткам вслух. Уточняется, что совместное чтение вслух дает чувство защищенности и покоя. «Читайте вместе книгу, которую вы уже хорошо знаете, или новую, к которой никак не доходили руки», — отметили в НГУ.

«Хвалите и делайте акценты на достижениях ребенка. Отмечайте даже незначительные достижения. Внушайте подростку веру в свои силы и предлагайте поддержку. Поощряйте общение ребенка со сверстниками. Для большинства подростков общение с друзьями очень важно. Содействуйте этому, расскажите ребенку, как он может поддержать друзей, которым тяжело справиться с эмоциями», — проинформировали в учреждении.

В НГУ родителям также советуют приобщать подростков к помощи другим, но делать это в условиях максимальной безопасности. «Расскажите ребенку, как можно помочь, поддержать других, присоединяйтесь к помощи вместе с ним. В то же время объясните ребенку, что приоритетом должна быть его безопасность», — говорится в сообщении.

Также родителям следует быть внимательными к изменениям в поведении ребенка, в частности, в НГУ советуют взрослым обратиться за онлайн-консультацией к психологу, если состояние ребенка вызывает беспокойство.

«Помните, вы незаменимы в жизни ребенка. Вы для него опора и островок безопасности. Быть таким человеком можно только при условии, когда ваше ментальное состояние остается стабильным и устойчивым», — проинформировали бойцы НГУ.

Как сообщалось, президент рф владимир путин 24 февраля объявил войну Украине и начал масштабное вторжение. Российские войска обстреливают и уничтожают объекты инфраструктуры, совершают массированные обстрелы жилых районов украинских городов и сел с использованием артиллерии, реактивных систем залпового огня и баллистических ракет.