Анемия приводит к хронической усталости, вялости и апатии, но с ней можно справиться с помощью правильного питания, а также используя натуральные средства из арсенала народной медицины.

Кникус благословенный. Повышает чувствительность к вкусовым раздражителям, стимулирует выделение желудочного сока. Однако большие дозы вызывают колики, рвоту, диарею. При заболеваниях почек применение этого растения противопоказано.

При анемии пить настой травы (1ст.л. сырья залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 1 час) по полстакана 4 раза в день перед едой как средсвто, возбуждающее аппетит и улучшающее пищеварение.

Костянка. Есть свежие и переработанные плоды.

Крушина ольховидная. Принимать порошок из плодов по 0,2-0,3 г 3 раза в день.

Крыжовник отклоненный. Употреблять плоды как витаминное средство.

Латук посевной. Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение, его используют для салата при гипохромных анемиях.

Медуница темная. Стимулирует процессы кроветворения. Пить настой травы (1 ст.л. сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 1 час) по полстакана 3-4 раза в день.

Источник: health info