У тебя бывает боль в почках? Эти маленькие органы играют очень большую роль в очищении организма.

Почки выполняют разные функции, например, поддерживают баланс электролитов и нормализуют артериальное давление.

Причины боли в почках могут быть разными. Перечислим самые распространенные:

Какое-то повреждение почек.
Опухоль.
Инфекция в мочевыводящих путях.
Тромбы в почечных венах.
Камни в почках.
Разрастание простаты.
Проблемы с мочевыделением.
Независимо от причины, эти боли очень неприятны и, конечно, они сильно ухудшают качество жизни.

Для решения проблемы нужно обратиться к врачу, чтобы он установил причину боли и назначил необходимое лечение.

К счастью, облегчить боль в почках можно с помощью некоторых натуральных средств, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

1. Вода

Специалисты в области питания рекомендуют выпивать два литра воды в день, но часто мы не придерживаемся этой нормы.

Когда человек здоров, такое «нарушение режима» не составляет большой проблемы, но при боли в почках очень важно пить много воды.

Ведь вода облегчает выведение из тела токсинов. Но, конечно, эти два литра не выпиваются за один прием, а распределяются на весь день.

И эта вода должна быть как можно более натуральной. Добавлять в нее сахар или другие добавки не нужно.

2. Вода с лимонным соком

В лимоне содержится лимонная кислота. Она способствует разрушению камней из кальция в почках, если они там образовались или образуются.

Эти камни и дают ощущение боли в почках.

Чтобы избежать этой проблемы, выпивай раз в день стакан воды с соком двух лимонов.Не нужно подслащать эту воду сахаром или другими подсластителями, тогда очищающий эффект будет более выраженный.Это средство очень тебе поможет, если у тебя обнаружили камни в почках.

3. Чай из крапивы

Твой врач сказал тебе, что боль в почках связана с воспалением? В таких случаях нередко возникают проблемы с мочеиспусканием.

К счастью, чай из крапивы помогает уничтожать бактерии и разрушать образующиеся камни, которые могут вызывать воспаление и боль в почках.

Выпивай одну чашку этого чая в день.

Ингредиенты: 1 чайная ложка листьев крапивы (5 г), 1 чашка кипятка (250 мл).

Приготовление

Брось листья крапивы в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 7 минут.

Процеди этот настой и пей, не добавляя в него ни сахар, ни другие подсластители.

4. Сок сельдерея

Сельдерей обладает антисептическими свойствами, благодаря чему он помогает бороться с бактериями, накапливающимися в почках.

Если тебя беспокоит боль в почках, а напитки, о которых шла речь выше, тебе не нравятся, можешь попробовать пить сок из сельдерея.

Его вкус может показаться резковатым, но это вполне эффективное средство при боли в почках. А смягчить вкус этого сока можно, смешивая его с водой или лимонным соком.

Другой вариант — включать сельдерей в состав разных смузи. Таким образом сельдерей может сочетаться с другими полезными овощами или фруктами.

5. Гранатовый сок

Гранат (его сок и семена) очень хорошо помогает при боли в почках и при инфекциях мочевыводящих путей.

Он обладает вяжущими свойствами, благодаря чему способствует разрушению камней, образующихся в почках.

Это средство также способствует гидратации организма, и в нем содержится мало сахаров. Рекомендуется выпивать по стакану гранатового сока два раза в неделю.

Хотя в этом фрукте сравнительно немного фруктового сахара, но все же он есть, поэтому, чтобы не повышался уровень глюкозы в крови, пить гранатовый сок нужно, соблюдая меру.

6. Арбузный сок

В арбузе содержится очень много воды и калия. Оба этих элемента способствуют разрушению камней, образующихся из фосфатов и карбонатов.

Арбузный сок также снижает кислотность мочи.

Используя арбузный сок как средство для борьбы с болью в почках, нужно пить его пока он свежий, и в небольших количествах (в арбузе содержится довольно много сахара).

Идеальная «доза» — треть стакана арбузного сока, смешанная с двумя третями стакана воды. Можно добавлять арбузный сок в смузи.

Другие советы

Перечисленные средства могут и не помочь. Поэтому, вполне возможно, придется прибегнуть к медицинской помощи.

Боль в почках никак нельзя считать чем-то нормальным, и если она не проходит за пару дней, нужно идти к врачу. Он поможет выяснить, не скрывается ли за этим симптомом какая-то серьезная проблема со здоровьем.

Источник: Шаг к Здоровью