Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда хочется перемен. Внезапно приходит осознание того, что нужно всерьез что-то менять, иначе ничего хорошего от жизни ждать не придется. В таких ситуациях нужно помнить, что к переменам нужно хорошенько подготовиться. Как именно? Самое главное — выкиньте из жизни хлам, который заполняет ее не только на физическом, но и на ментальном уровне.

Накопительство прошлого приводит к двум результатам: бесконечному де жа вю и замедлению скорости жизни. Чтобы этого избежать, постарайтесь сделать свою жизнь разнообразной.

Итак, вы должны прибраться в трех измерениях: в прошлом, в настоящем и даже в будущем! В последнем случае речь идет о том, что люди нередко строят слишком много планов на будущее, теша себя иллюзиям, но при этом абсолютно ничего не делая для исполнения своих желаний.

Как же сделать генеральную уборку? Нужно либо закончить все незавершенные дела, либо убрать их из списка запланированного, чтобы они не держали вас на крючке. Теперь нужно заняться более материальными задачами. Есть 5 главных пунктов, с которыми вам нужно справиться, чтобы спокойно начать дышать и жить по-новому, советуют психологи, мнение которых приводит health info со ссылкой на marketium.ru.

1. Выкиньте весь мусор

Не превращайте свою жизнь в накопительство ненужных вещей, чтобы из года в год убирать в шкафу и думать, что эти вещи вам пригодятся. Это подарит вам секундную ностальгию, но ничего хорошего не принесет. Если не хотите выбрасывать вещи, то попросту отдайте на благотворительность. В категорию “мусор” мы относим: одежду, которую вы не носите, ненужные сувениры, посуду, старую технику.

2. Удалите файлы

Речь идет об уборке на вашем компьютере. Да, люди привыкли накапливать там файлы, о которых потом и вовсе забывают. Такая уборка займет немало времени, но вы будете довольны результатом. Приберите в своем виртуальном пространстве, чтобы почувствовать облегчение и здесь.

3. Наведите порядок

Опять же, сделайте это и в доме, и на компьютере. Выделите файлам свои папки, рассортируйте все для удобства. В доме же расставьте все на свои места, постарайтесь придерживаться минимализма, чтобы не загромождать пространство ненужными вещами.

4. Фильтруйте информацию

Если речь идет о реальной жизни, то вам стоит научиться сортировать информацию, которую вам говорят. Не стоит пускать все на самотек. В виртуальном пространстве вам тоже стоит хорошенько потрудиться: удалите из друзей тех, с кем вы не общаетесь; почистите свои стены; добавьте в закладки те сайты, которые вам нравится читать, чтобы они всегда были под рукой.

5. Доделайте незаконченные дела или обнулите их

Итак, составьте список дел, которые вы начали. Посмотрите на них и подумайте, с чем вы все еще хотите разобраться? Эти задачи тут же ставьте на выполнение, а те, которые больше не вызывают интереса, попросту обнулите. Например, если вы начали читать книгу, но она вам не понравилась, то лучше уберите ее подальше в книжный шкаф. Так она не будет мозолить вам глаза и постоянно напоминать о себе. Если же желание прочесть ее вернется, вы всегда сможете это сделать.

Позаботьтесь о своем пространстве, если хотите ощутить всю легкость и прелести жизни.

Источник: marketium.ru