Американская теннисистка Серена Уильямс продолжает уделять время тренировкам, а также намерена как можно скорее вернуться к соревнованиям.

«В Мельбурне я очень волновалась за здоровье — и свое, и ребенка. Я хотела убедиться, что все в порядке. Постоянно общалась с докторами, с которыми сотрудничаю всю свою жизнь. Я рассказала им все и спросила, можно ли так поступать. Он разрешили, но я все равно не могла спать спокойно.

Сейчас все изменилось — я чувствую себя уверенно, но спать все равно не могу. Потому что мне не удаётся нормально переворачиваться на бок, а на спине — неудобно. Качественный сон очень важен для матери и для спортсменки, так что я пытаюсь привыкнуть и смириться. Иногда я тренируюсь, но совсем немного — просто бью по мячу. Я же не сумасшедшая. Было бы круто, если бы я могла играть вплоть до родов, но я не собираюсь рисковать, у меня нет такой цели. Я хочу просто выходить на корт и оставаться здоровой. Беременность — превыше всего. Поэтому я совсем немного качаюсь, чтобы оставаться в форме.

Полагаю, что тренироваться — очень важно, хотя бы 20-30 минут в день. И это помогает мне уснуть. Если вы испытываете трудности ночью — обычная ситуация для беременных — вам нужно выкладываться на работе или в зале и правильно питаться.

Конечно, я очень хочу вернуться в Тур. Я намерена добиться этого как можно скорее. Но в то же время, я понимаю, что это будет новой главой моей жизни. Посмотрим, как все пройдет», — заявила Уильямс.

Источник: goodnews.ua