Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, писатель
Здоровʼя
Главные новости
- Детокс лимфы в домашних условиях 25 апреля 2024 г. По лимфатической системе циркулирует поступающая из тканей лишняя жидкость (лимфа). Данная система беспрерывно стоит на страже чистоты нашего организма. В чем состоят ее функции? Лимфа препятствует...
- Сколько есть мяса, чтобы не заболеть раком 25 апреля 2024 г. Учёные говорят, что переработанное мясо — сосиски или бекон — вызывает рак, а красное — вероятная причина развития болезни. Мы расскажем, что это значит и почему...
- Как защитить себя от губительного воздействия стресса За последние 10-15 лет человечество погрузилось в мир информационных технологий и гаджетов. Как только мы просыпаемся, берем в руки смартфоны, чтобы проверить новости. По дороге на работу или учебу просматриваем...
- Кето-диета: 3 ключа к питательному кетозу 24 апреля 2024 г. Большинство людей не только едят неправильные продукты в слишком большом количестве, они также делают это слишком часто. Периодическое и водное голодание при лишнем весе помогут вам восстановить способность...
- Можно ли на самом деле сузить расширенные поры 24 апреля 2024 г. Многие из нас сталкиваются с проблемой расширенных пор на коже лица, которые могут быть вызваны различными факторами, включая генетику, избыточное выделение кожного жира, а также неправильный...
Наше самочувствие, настроение, здоровье находятся в прямой зависимости от функционирования жизненно важных внутренних органов организма. Один из самых важных из
Если к середине дня вы чувствуете, что ваши веки тяжелеют и вам хочется спать, то причиной тому могут быть два
Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка
Хотя мед часто презентуется как здоровая альтернатива сахару, исследователи считают, что выгода меда перед сахаром – не более чем маркетинговая
Эксперимент ученых показал: занятия на велотренажере могут дать впечатляющие результаты в деле похудения. В эксперименте участвовали женщины в возрасте наступления
Большинство заболеваний можно распознать по состоянию стоп. Особое внимание своим ногам должны уделять люди с повышенным уровнем сахара в крови,
Среди женщин, которые едят много углеводной пищи с высоким гликемическим индексом, сердечно-сосудистые заболевания встречаются в два раза чаще, чем у
Когда мы едим, то в первую очередь ожидаем от еды насыщения, удовольствия и пользы — чего угодно, но только не
Безделье помогает организму восстановиться от влияния стресса, а также полезно тем, что способствует «перезагрузке» мышления и активизирует умственную активность, пишет
Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны,
В молодом возрасте вы бегали и были бодры, как огурчик. Но вот после 30 лет понимаете, что молодость безвозвратно проходит:
Слабость мышц мочевого пузыря мешает вам на тренировке? Вы теряете уверенность в себе и готовы все бросить? Давайте разберемся, что
Кишечник играет одну из самых важных ролей в работе ЖКТ. Он ответственен за расщепление и усвоение питательных веществ, что является
Благодаря повальному увлечению здоровым образом жизни сегодня мало кто не слышал об антиоксидантах — бесстрашных защитниках нашего организма от зловредных
Вероятность столкнуться с инфарктами или инсультами у женщин старшего возраста повышается на 35%. К такому выводу пришли ученые из Tulane
