Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США, пишет health info,
Здоровʼя
Главные новости
- Как защитить себя от губительного воздействия стресса За последние 10-15 лет человечество погрузилось в мир информационных технологий и гаджетов. Как только мы просыпаемся, берем в руки смартфоны, чтобы проверить новости. По дороге на работу или учебу просматриваем...
- Кето-диета: 3 ключа к питательному кетозу 24 апреля 2024 г. Большинство людей не только едят неправильные продукты в слишком большом количестве, они также делают это слишком часто. Периодическое и водное голодание при лишнем весе помогут вам восстановить способность...
- Можно ли на самом деле сузить расширенные поры 24 апреля 2024 г. Многие из нас сталкиваются с проблемой расширенных пор на коже лица, которые могут быть вызваны различными факторами, включая генетику, избыточное выделение кожного жира, а также неправильный...
- Болят зубы: психосоматика или стоматологическое заболевание? Возможно ли появление кисты зуба из-за психосоматики? А плохой запах изо рта можно объяснить чувством вины, обиды или сильным стрессом? Это не надуманные вопросы: с популяризацией психосоматики как науки мы приобрели...
- 12 упражнений, которые помогут при бессоннице 23 апреля 2024 г. Предложенные упражнения не только окажут благотворный эффект на нервную систему. Они помогут укрепить основные группы мышц, снять напряжение с суставов, нормализовать циркуляцию крови. Вы разовьете чувство...
Зелень очень полезно есть для здоровья. Это знает каждый. Но не все догадываются, какие именно волшебные свойства даруют нам различные
Боль в животе и болезни ЖКТ – это может быть итогом того, что с утра на пустой желудок были съедены
Научные эксперты выделяют несколько основных признаков, свидетельствующих о недостатке белка в организме, пишет health info, ссылаясь на“Медикфорум”. Участившиеся отеки. По словам
Обязательно включайте в рацион такие продукты, как капуста, авокадо, куриные яйца. Они содержат большое количество лютеина, обеспечивающего долгое нейронное здоровье,
Для очищения сосудов от холестериновых бляшек и предупреждения тромбообразования широко используются средства народной медицины. Спиртовая настойка цветков акации Спиртовая настойка
Эта популярная и доступная специя должна быть в диетическом рационе. И существуют умные способы употребления перца для похудения, пишет health info,
Рацион питания в соответствии со средиземноморской диетой позволяет употреблять большое количество пищи без риска располнеть, пишет health info, ссылаясь на“Медикфорум”. Американские
Если на занятия спортом среди рабочей недели нет времени, и свободными остаются только два выходных дня, физические нагрузки в эти
Все мы знаем о том, как важно мыть руки для защиты от бактерий. Но многие осуществляют этот процесс неправильно, пишет
Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно
Однозначно плохих продуктов питания не бывает. К тому же запретный плод сладок – нас всегда будет тянуть на то, что
Почему так сильно хочется сладкого? О причинах этой навязчивой потребности рассказывает диетолог Елена Морозова, пишет health info, ссыялась на psychologies.ru.Почему так
Реальность такова, что у процесса старения есть лишь педаль газа… Самое большее, что мы можем сделать, — не давить на
Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, писатель
Наше самочувствие, настроение, здоровье находятся в прямой зависимости от функционирования жизненно важных внутренних органов организма. Один из самых важных из
