Известно, что курение увеличивает вероятность развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало: курение также чревато негативными последствиями для психики, например неуверенностью в себе.

В эксперименте приняли участие курильщики и люди, которые не курили.

Ученые обнаружили, что курильщики были на 200% чувствительнее, чем добровольцы, которые не курили. Кроме того, уровень психологического стресса у куривших участников оказался на 178% выше по сравнению с теми, кто не курил.

Еще курение повышало риск проблем со сном, отсутствия мотивации, переедания, недоедания, вспышек гнева дома или на работе.

Также эксперты установили: 93% курильщиков, участвовавших в исследовании, врачи попросили отказаться от вредной привычки. 75% куривших добровольцев считали, что бросить курить очень сложно. Многие пытались бросить курить не менее двух-трех раз, но не смогли.

Источник: goodnews.ua