Норма артериального давления для молодых мужчин – 115–125/65–80, а для молодых женщин – 110–120/60–75 мм рт. ст. С возрастом давление повышается, для лиц среднего возраста норма составляет уже до 140/90 мм рт. ст. Выше данной отметки давление подниматься не должно.

Чтобы начать правильное лечение, нужно уметь распознавать настоящую гипертоническую болезнь и не путать ее с так называемой вторичной артериальной (или симптоматической) гипертензией, которая зачастую является симптомом скрыто протекающего воспаления почек или поражения почечных сосудов.

Развитию гипертонической болезни способствуют: нарушения функции эндокринных желез, курение, употребление в пищу большого количества поваренной соли; профессии, требующие большой ответственности и повышенного внимания; недостаточный сон; травмы центральной нервной системы; генетическая предрасположенность.

Рецепт 1

1 ст. л. измельченных плодов или 2 ст. л. семян лимонника китайского залить 100 мл спирта и настаивать в течение 10–15 дней в темном месте. Процедить. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт 2

2 ст. л. родиолы розовой (золотого корня) залить 1⁄2 стакана водки и настаивать в течение 10 дней. Процедить. Принимать 2–3 раза в день за полчаса до еды по 5–10 капель. Курс лечения – 2–3 недели.

Рецепт 3

1 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение часа. Процедить. Принимать ежедневно перед едой по 1⁄4 стакана.

Источник: health info